+ 1000
+ 1000

Фаршированный батат

Фаршированный батат
Приготовление
1 час и 10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

336
кКал
14%
Белки14 г
Жиры6 г
Углеводы60 г
% от дневной нормы
4 %
1 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
¼ шт.
½ шт.
½ шт.
1 зубчик
1 стакан
200 г
1 пучок
½ ст. л.
125 мл
по вкусу
по вкусу
Смесь специй
½ ч. л.
½ ч. л.
½ ч. л.
¼ ч. л.
¼ ч. л.
¼ ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Разогреть духовку до 205°C. Сделать продольный разрез на батате и запекать 35-45 минут. Точное время будет зависеть от размера батата. Если его чем-нибудь проткнуть, он будет мягким.
Разогреть духовку до 205°C. Сделать продольный разрез на батате и запекать 35-45 минут. Точное время будет зависеть от размера батата. Если его чем-нибудь проткнуть, он будет мягким.
На весь экран
Обжарить лук и чеснок на кокосовом масла 5-8 минут.
Обжарить лук и чеснок на кокосовом масла 5-8 минут.
На весь экран
Затем добавить смесь специй и обжарить пару минут.
Затем добавить смесь специй и обжарить пару минут.
На весь экран
Добавить все остальные ингредиенты, перемешать, накрыть крышкой и тушить 15-20 минут.
Добавить все остальные ингредиенты, перемешать, накрыть крышкой и тушить 15-20 минут.
На весь экран
Перед тем как собирать лодочки, дать батату и начинке остыть 10 минут. Разрезать немного батат.
Перед тем как собирать лодочки, дать батату и начинке остыть 10 минут. Разрезать немного батат.
На весь экран
И нафаршировать его подготовленной начинкой.
И нафаршировать его подготовленной начинкой.
На весь экран
Сверху полить сметаной и посыпать кинзой.
Сверху полить сметаной и посыпать кинзой.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить
Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад

Так интересно и очень красиво😘