Куриные колбаски в духовке
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень просто, вкусно, полезно и оригинально. Автор рецепта Инна Дудник (Степанова).
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь1шт.
- лук белый2шт.
- чеснок2зубчик
- яйца куриные1шт.
- соль0.5ч. л.
- куриное филе1кг
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории137кКал5.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Елена
Елена
Шаги рецепта
- Подготовка
Филе прокрутить в блендере, чтоб остались небольшие кусочки. Не до состояния кремообразной массы. Лук и морковь порезать кубиками и потушить на сковороде в любом растительном масле почти до состояния готовности. Чеснок выдавить через чеснокодавку. Все смешать вместе. Добавить яйцо и соль. Перемешать.
- Шаг 1
Выложить массу на фольгу, утрамбовать руками.
- Шаг 2
Плотно скатать и скрутить хвостики в виде конфетки. Выпекать при 180°C около 30 минут.
Оценить538
0