Куриные желудки с овощами

Куриные желудки с овощами

Время приготовления 2 ч 10 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки155г
    172.22% от дневной нормы
  • Жиры4г
    5.00% от дневной нормы
  • Углеводы16г
    5.33% от дневной нормы
  • Калории164кКал
    6.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Куриные желудки помыть, удалить жир и грубые пленки. Выложить в дуршлаг, дать стечь воде.

    Куриные желудки помыть, удалить жир и грубые пленки. Выложить в дуршлаг, дать стечь воде.

  • Шаг 1 Глубокую сковороду или казан с постным маслом хорошо нагреть. И обжарить на сильном огне желудки в течение 5 минут. Посолить, поперчить.

    Глубокую сковороду или казан с постным маслом хорошо нагреть. И обжарить на сильном огне желудки в течение 5 минут. Посолить, поперчить.

  • Шаг 2 В сковороду налить 500 мл воды. Закрыть крышкой и тушить на медленном огне 1,5 часа.

    В сковороду налить 500 мл воды. Закрыть крышкой и тушить на медленном огне 1,5 часа.

  • Шаг 3 Лук нарезать полукольцами.

    Лук нарезать полукольцами.

  • Шаг 4 Морковь соломкой или натереть на крупной терке.

    Морковь соломкой или натереть на крупной терке.

  • Шаг 5 Болгарский перец нарезать соломкой.

    Болгарский перец нарезать соломкой.

  • Шаг 6 Овощи слегка посолить, добавить сахар и обжарить на другой сковороде, примерно минут 5-7.

    Овощи слегка посолить, добавить сахар и обжарить на другой сковороде, примерно минут 5-7.

  • Шаг 7 Картофель помыть, очистить и нарезать крупным кубиком.

    Картофель помыть, очистить и нарезать крупным кубиком.

  • Шаг 8 Через 1,5 часа к желудкам добавить картофель. Закрыть сковороду крышкой и тушить до готовности картофеля.

    Через 1,5 часа к желудкам добавить картофель. Закрыть сковороду крышкой и тушить до готовности картофеля.

  • Шаг 9 Этим временем мелко порубить петрушку.

    Этим временем мелко порубить петрушку.

  • Шаг 10 Выдавить через пресс чеснок.

    Выдавить через пресс чеснок.

  • Шаг 11 В сковороду добавить стручковую фасоль, снова закрыть крышкой и тушить еще 5 минут.

    В сковороду добавить стручковую фасоль, снова закрыть крышкой и тушить еще 5 минут.

  • Шаг 12 Затем добавить чеснок, петрушку и пережарку, потушить еще 5 минут.

    Затем добавить чеснок, петрушку и пережарку, потушить еще 5 минут.

  • Шаг 13 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

Оценить523
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий