Фреш краб салат
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- крабовое мясо1упаковка
- салат30г
- редис3шт.
- оливковое масло1ст. л.
- мята1веточка
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории176кКал7.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Мясо краба крупно нарезаем, удаляем хитиновые пластинки.
- Шаг 1
Салатные листья, мелко нарезанный редис, оливковое масло перемешиваем
- Шаг 2
Добавляем лимонный сок, соль и перец по вкусу. Крабы и салат выкладываем на блюдо.
- Шаг 3
Украшаем веточкой мяты. Приятного аппетита!
Оценить53
0