Быстрый рулет для перекуса
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Может уже есть что-то подобное.
Рецепт привожу из учета 1 штуки, так как готовила только для супруга.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сыр плавленый20г
- зелень рубленая10г
- яйца куриные1шт.
- овсяные хлопья1ст. л.
- хлеб1кусок
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории237кКал9.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Берем кусочек вашего любимого хлеба, обрезаем ему края и раскатываем как можно тоньше.
- Шаг 1
Плавленый сыр смешиваем с рубленой зеленью и намазываем на хлеб.
- Шаг 2
Хлеб аккуратно сворачиваем в рулет, обмакиваем во взбитое яйцо и обваливаем в овсяных хлопьях (у меня быстрого приготовления).
- Шаг 3
Обжариваем до корочки с каждой стороны (минуты 3-5). Приятного аппетита!
Оценить58
0