Легкая альтернатива майонезу

Легкая альтернатива майонезу

Время приготовления 10 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Иногда желание похудеть приводит к тому, что классические продукты начинаешь заменять на что-нибудь более легкое. Например, как в данном случае: привычный (да и что там скрывать, любимый) жирный майонез на более легкий и очень простой в приготовлении, но не менее вкусный соус. 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы3г
    1.00% от дневной нормы
  • Калории15кКал
    0.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Всю зелень и чеснок максимально мелко измельчаем.
    Всю зелень и чеснок максимально мелко измельчаем.
  • Шаг 1 В йогурт добавляем соль, перец и лимонный сок.
    В йогурт добавляем соль, перец и лимонный сок.
  • Шаг 2 Смешиваем с зеленью и чесноком. 
Приятное и аппетитное разнообразие готово :)
    Смешиваем с зеленью и чесноком. Приятное и аппетитное разнообразие готово :)
Оценить523
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше
  • Т

     Мы летом такой соус со свежей зеленью подаём с чесночными гренками....вкусно очень! 😊🍃😋

    • ВикторияS

       Вкусная заправочка!😋🍀🌸🍀

      • Оксана Чуб

         Отличная заправка! 🌸

        Оставить комментарий