Белки | 27 г |
Жиры | 18 г |
Углеводы | 51 г |
300 г |
300 мл |
¼ ч. л. |
¼ ч. л. |
1 шт. |
1 шт. |
85 г |
по вкусу |
по вкусу |
600 г |
180 г |
по вкусу |
по вкусу |
Многие люди впервые соблюдают Великий пост, который начался 18 марта. Такое резкое изменение рациона
Гречневая каша — «основа» русской кухни, а в пост крупа становятся базовым блюдом при ограниченном
Красное мясо, пожалуй, самый противоречивый продукт. Одни эксперты по питанию советуют вовсе его
Известно, какие продукты приводят к отечности. А нутрициолог Катерина Кузина рассказала о еде,
вкусно😋, но не быстро