+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Пряные котлетки из трески
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
46
80887
8
Биточки из нута с сардинками
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
23
36325
5
Реклама

Постные котлеты с орехами

Постные котлеты с орехами
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
6 персон
 

ОПИСАНИЕ

Сегодня готовим очень вкусные и сытные постные котлеты!

Участник конкурса
Конкурс «Постное меню»

Пищевая ценность порции

253
кКал
10%
Белки5 г
Жиры14 г
Углеводы28 г
% от дневной нормы
1 %
3 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
2 шт.
1 шт.
½ стакана
1 горсть
50 мл
по вкусу
по вкусу
3 шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Для экономии своего времени измельчаем картошку, морковку, лук и грецкие орехи в блендере.
Для экономии своего времени измельчаем картошку, морковку, лук и грецкие орехи в блендере.
На весь экран
Так же можно воспользоваться мелкой теркой, а орехи измельчить отдельно.
Так же можно воспользоваться мелкой теркой, а орехи измельчить отдельно.
На весь экран
Измельченную массу перекладываем в емкость, добавляем 2 ложки растительного масла. Затем поперчить и посолить по вкусу.
Измельченную массу перекладываем в емкость, добавляем 2 ложки растительного масла. Затем поперчить и посолить по вкусу.
На весь экран
Добавляем сухие овсяные хлопья и все хорошо перемешиваем.
Добавляем сухие овсяные хлопья и все хорошо перемешиваем.
На весь экран
Накрываем емкость крышкой либо пищевой пленкой. Ставим получившуюся овощную смесь отдохнуть в холодильник на 20-30 минут.
Накрываем емкость крышкой либо пищевой пленкой. Ставим получившуюся овощную смесь отдохнуть в холодильник на 20-30 минут.
На весь экран
Через 20-30 минут наливаем растительное масло в сковороду и достаем нашу смесь.
Через 20-30 минут наливаем растительное масло в сковороду и достаем нашу смесь.
На весь экран
Пока разогревается сковорода, начинаем формировать наши котлеты. Руки перед этим немного смачиваем водой. Этот же прием я использую в приготовлении классических котлет. В таком случае смесь не прилипает к рукам. Котлеты получаются аккуратной формы.
Пока разогревается сковорода, начинаем формировать наши котлеты. Руки перед этим немного смачиваем водой. Этот же прием я использую в приготовлении классических котлет. В таком случае смесь не прилипает к рукам. Котлеты получаются аккуратной формы.
На весь экран
Выкладываем наши котлеты на сковороду с разогретым маслом и обжариваем котлетки до золотистой корочки под крышкой. Чтобы котлеты дополнительно пропарились.
Выкладываем наши котлеты на сковороду с разогретым маслом и обжариваем котлетки до золотистой корочки под крышкой. Чтобы котлеты дополнительно пропарились.
На весь экран
С появлением золотистой корочки переворачиваем котлеты. Жарим их под крышкой дальше со второй стороны.
С появлением золотистой корочки переворачиваем котлеты. Жарим их под крышкой дальше со второй стороны.
На весь экран
Можно периодически добавлять чуть-чуть растительного масла, так как наши котлетки не имеют своего жира, в отличие от котлет из мяса.
Можно периодически добавлять чуть-чуть растительного масла, так как наши котлетки не имеют своего жира, в отличие от котлет из мяса.
На весь экран
Так же в конце можно немного добавить теплой воды и дополнительно пропарить наши котлеты 2-3 минуты под крышкой.
Так же в конце можно немного добавить теплой воды и дополнительно пропарить наши котлеты 2-3 минуты под крышкой.
На весь экран
Достаем наши котлетки, выкладываем их на блюдо. Дополнительно можем украсить котлетки поджаренными грибочками либо любой зеленью. Приятного вам аппетита!
Достаем наши котлетки, выкладываем их на блюдо. Дополнительно можем украсить котлетки поджаренными грибочками либо любой зеленью. Приятного вам аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 6
Отправить
Sенечка
Sенечка
5 лет назад

Вы меня конечно простите, но написано, что это блюдо для детей от 6 месяцев до года😳 Не думаю, что детям в 6 месяцев нужны ЖАРЕНЫЕ котлеты, да ещё и с орехами!!!

Яна
Яна
5 лет назад
Sенечка,

У меня дочка с 6 месяцев ела котлетки! Потому так и выбрала! Каждая мама решает сама что давать малышу! Но 6 месяцев уже вполне можно давать деткам лёгкий прикорм. Я же не пишу что надо прямо накормить ребёночка котлетами ;)

Sенечка
Sенечка
5 лет назад
Яна,

По поводу легкого прикорма согласна, но никак не могу согласиться, что котлеты - это лёгкий прикорм. Хотя конечно каждая мама сама решает как и чем кормить))

Яна
Яна
5 лет назад
Sенечка,

Хорошо, я тогда уберу эту категорию. Чтоб ни один малыш не пострадал 😃

Sенечка
Sенечка
5 лет назад
Яна,

pooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lol

Яна
Яна
5 лет назад