+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Овощное смузи

Овощное смузи
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Смузи — это кладец натуральных витаминов, особенно в холодную погоду, и полезная поддержка жизненых сил во время авитаминоза, и особенно в постном меню .

Участник конкурса
Конкурс «Постное меню»

Пищевая ценность порции

53
кКал
2%
Белки3 г
Жиры0 г
Углеводы11 г
% от дневной нормы
1 %
0 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
2 шт.
1 шт.
2 зубчика
2 веточки
3 листа
1 щепотка
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Взять все ингридиенты блюда, вымоть и очистить от шалухи и несъедобных очистков.
Взять все ингридиенты блюда, вымоть и очистить от шалухи и несъедобных очистков.
На весь экран
По порядку средней нарезкой нарезать все овощи и травы.
По порядку средней нарезкой нарезать все овощи и травы.
На весь экран
Поместить всё в блендер и провернуть с помешиванием, несколько раз. После посолить по вкусу, и ещё раз провернуть.
Поместить всё в блендер и провернуть с помешиванием, несколько раз. После посолить по вкусу, и ещё раз провернуть.
На весь экран
Получившиеся смузи перелить в чашку, украсить свежими листьями базилика и дольками красного перца, добавить свеже молотого перца слегка. Есть маленькой ложечкой, с кусочком чёрного бородинского хлеба. Приятного и полезного аппетита!
Получившиеся смузи перелить в чашку, украсить свежими листьями базилика и дольками красного перца, добавить свеже молотого перца слегка. Есть маленькой ложечкой, с кусочком чёрного бородинского хлеба. Приятного и полезного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 3
Отправить
Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад

Люблю овощи!!! Вкусно😋

Pashina Irena
Pashina Irena
4 года назад

😌 а главное полезный и вкусный. Приятного пользования😊

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Интересный перекус! 😊🍃