Овощное смузи
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
3 персоны
ОПИСАНИЕ
Смузи — это кладец натуральных витаминов, особенно в холодную погоду, и полезная поддержка жизненых сил во время авитаминоза, и особенно в постном меню 
.
Участник конкурса
Конкурс «Постное меню»ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 шт. |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| 2 дольки |
| 2 веточки |
| 3 листа |
| 1 щепотка |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Взять все ингридиенты блюда, вымоть и очистить от шалухи и несъедобных очистков.
На весь экран
шаг 2
По порядку средней нарезкой нарезать все овощи и травы.
На весь экран
шаг 3
Поместить всё в блендер и провернуть с помешиванием, несколько раз. После посолить по вкусу, и ещё раз провернуть.
На весь экран
шаг 4
Получившиеся смузи перелить в чашку, украсить свежими листьями базилика и дольками красного перца, добавить свеже молотого перца слегка. Есть маленькой ложечкой, с кусочком чёрного бородинского хлеба.
Приятного и полезного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Люблю овощи!!! Вкусно😋
😌 а главное полезный и вкусный. Приятного пользования😊
Интересный перекус! 😊🍃