+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Овощное смузи

Овощное смузи
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Смузи — это кладец натуральных витаминов, особенно в холодную погоду, и полезная поддержка жизненых сил во время авитаминоза, и особенно в постном меню .

Участник конкурса
Конкурс «Постное меню»
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
53
кКалл
2%
Белки3 г
Жиры0 г
Углеводы11 г
% от дневной нормы
1 %
0 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
2 шт.
1 шт.
2 зубчика
2 веточки
3 листа
1 щепотка
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/4
Взять все ингридиенты блюда, вымоть и очистить от шалухи и несъедобных очистков.
Взять все ингридиенты блюда, вымоть и очистить от шалухи и несъедобных очистков.
На весь экран
шаг 2/4
По порядку средней нарезкой нарезать все овощи и травы.
По порядку средней нарезкой нарезать все овощи и травы.
На весь экран
шаг 3/4
Поместить всё в блендер и провернуть с помешиванием, несколько раз. После посолить по вкусу, и ещё раз провернуть.
Поместить всё в блендер и провернуть с помешиванием, несколько раз. После посолить по вкусу, и ещё раз провернуть.
На весь экран
шаг 4/4
Получившиеся смузи перелить в чашку, украсить свежими листьями базилика и дольками красного перца, добавить свеже молотого перца слегка. Есть маленькой ложечкой, с кусочком чёрного бородинского хлеба. Приятного и полезного аппетита!
Получившиеся смузи перелить в чашку, украсить свежими листьями базилика и дольками красного перца, добавить свеже молотого перца слегка. Есть маленькой ложечкой, с кусочком чёрного бородинского хлеба. Приятного и полезного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 3
Ed4 square50
Отправить
Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад

Люблю овощи!!! Вкусно😋

Pashina Irena
Pashina Irena
4 года назад

😌 а главное полезный и вкусный. Приятного пользования😊

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Интересный перекус! 😊🍃

перейти к шагам