Постные банановые кексы с овсяными хлопьями
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Кексы не только без яиц и масла, но и практически без сахара. И ведь вкусные!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- растительное масло рафинированное30мл
- яблочный сок60мл
- мука160г
- разрыхлитель1ч. л.
- сода0.5ч. л.
- сахар ванильный10г
- овсяные хлопья быстрого приготовления60г
- бананы240г
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории214кКал8.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Елена Смирнова
Т
Татьяна
F
fursana
F
fursana
Шаги рецепта
- Подготовка
Переспелые бананы (2 шт) взбить блендером вместе с соком и маслом.
- Шаг 1
В отдельной чашке смешать все сухие ингредиенты.
- Шаг 2
Затем смешать банановую смесь вместе с мучной.
- Шаг 3
Выложить тесто в формочки на 2/3.
- Шаг 4
Выпекаем кексы в разогретой духовке 180°C, минут 20-25, готовность проверить деревянной шпажкой.
Оценить534
0