+ 1000
+ 1000

Салат с фасолью и черносливом

Салат с фасолью и черносливом
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
3персоны
 

ОПИСАНИЕ

Интересное сочетание которое уверена придется по вкусу постящимся и не только. 

Соотношение количества ингредиентов можно менять по своему вкусу, я готовила «на глаз», поэтому количество указало приблизительное. При желании можно присыпать орехами. Время указано без учета варки фасоли.

Участник конкурса
Конкурс «Постное меню»

Пищевая ценность порции

592
кКал
25%
Белки25 г
Жиры20 г
Углеводы86 г
% от дневной нормы
6 %
4 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
50 горстей
100 г
50 г
100 г
100 г
Заправка
3 ст. л.
2 ст. л.
1 ч. л.
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/8

Фасоль отвариваем, или же берем уже готовую.
Фасоль отвариваем, или же берем уже готовую.
На весь экран

шаг 2/8

А вот и редисочка, моем и просушиваем.
А вот и редисочка, моем и просушиваем.
На весь экран

шаг 3/8

Нарезаем кружочками или же как вам нравится)
Нарезаем кружочками или же как вам нравится)
На весь экран

шаг 4/8

Готовим заправку: для этого смешиваем все ингредиенты...
Готовим заправку: для этого смешиваем все ингредиенты...
На весь экран

шаг 5/8

Руколу и радичио моем и просушиваем.
Руколу и радичио моем и просушиваем.
На весь экран

шаг 6/8

В салат наливаем половину заправки и перемешиваем.
В салат наливаем половину заправки и перемешиваем.
На весь экран

шаг 7/8

Затем добавляем остальные ингредиенты, фасоль, редис и мелко нарезанный чернослив.
Затем добавляем остальные ингредиенты, фасоль, редис и мелко нарезанный чернослив.
На весь экран

шаг 8/8

Выкладываем на тарелку и поливаем оставшейся заправкой. Приятного аппетита и вкусного поста!!!
Выкладываем на тарелку и поливаем оставшейся заправкой. Приятного аппетита и вкусного поста!!!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 35
Отправить
Кэйтлин Ана
Кэйтлин Ана
4 года назад

Выглядит аппетитно! Ирина, а вареную фасоль можно заменить консервированой? Вкус сильно изменится?😌

Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад
Кэйтлин Ана,

Спасибо, Катюша😘Конечно можно, я признаться иногда так делаюpooh_lolpooh_lol

Оксана Чуб
Оксана Чуб
4 года назад

Обожаю такие свеженькие салатики!😍Скорее бы зелень своя пошла,вот оторвемсяpooh_lol😋

Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад
Оксана Чуб,

Точно-точно, оторвемся по полнойpooh_lolpooh_lol я уже насадила, теперь жду когда вырастит😄

ВикторияS
ВикторияS
4 года назад

Согласна с девочками👌 — вкусно и полезно😋, по-весенему свежо!!🍀🌻🍀

Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад
ВикторияS,

Викуся, спасибо, дорогая💖💖💖

Rica
Rica
4 года назад

Гармоничное сочетание красоты и полезности!😋🌷😃

Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад
Rica,

Спасибо😘💖

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
4 года назад

С черносливом, должно быть, очень и очень вкусно!

Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад
Елена-Шоколад,

Леночка, это так и есть😄, спасибо, дорогая😘😘😘

Показать еще комментарии