Каша «двойная кукуруза»

Каша «двойная кукуруза»

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Сегодня делюсь с вами яркой вкусной кашкой. Овощи придают ей нежную текстуру и кажется каша сварена на сливках — такая нежная, а консервированная кукурузка попадается вкусно на зубок! 

За рецепт спасибо Mari67na! 

Ингредиенты на порции

  • Приправы
  • куркума0.5ч. л.
  • соль гималайская0.3ч. л.
  • имбирь молотый0.3ч. л.

Пищевая ценность

  • Белки4г
    4.44% от дневной нормы
  • Жиры9г
    11.25% от дневной нормы
  • Углеводы28г
    9.33% от дневной нормы
  • Калории204кКал
    8.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Продукты.
    Продукты.
  • Шаг 1 Морковь крупно натереть, лук измельчить как обычно.
    Морковь крупно натереть, лук измельчить как обычно.
  • Шаг 2 Обжарить овощи в казане или в кастрюле с толстым дном.
    Обжарить овощи в казане или в кастрюле с толстым дном.
  • Шаг 3 Всыпать к ним две трети стакана кукурузной крупы. Насыпать специи.
    Всыпать к ним две трети стакана кукурузной крупы. Насыпать специи.
  • Шаг 4 Влить воду, вначале 300 мл, но потом мне понадобилось еще 200 мл добавить... У вас может крупа забрать воды меньше и от огня зависит (при большом огне выкипает вода быстро).
    Влить воду, вначале 300 мл, но потом мне понадобилось еще 200 мл добавить... У вас может крупа забрать воды меньше и от огня зависит (при большом огне выкипает вода быстро).
  • Шаг 5 Варим до готовности. Автор варила сразу с консервированной кукурузой, я решила потом ее добавить, а вы смотрите сами.
    Варим до готовности. Автор варила сразу с консервированной кукурузой, я решила потом ее добавить, а вы смотрите сами.
  • Шаг 6 В самом конце высыпаем сцеженную кукурузу из банки. Всего варим минут 15-20, потом оставим под крышкой, этот совет для любой каши хорош.
    В самом конце высыпаем сцеженную кукурузу из банки. Всего варим минут 15-20, потом оставим под крышкой, этот совет для любой каши хорош.
  • Шаг 7 Раскладываем кашку по порциям или подаем на одном блюде.
    Раскладываем кашку по порциям или подаем на одном блюде.
  • Шаг 8 Кушать лучше в теплом виде.
    Кушать лучше в теплом виде.
  • Шаг 9 Предлагаем кашку на завтрак или на ужин, будет сытно и вкусно!
    Предлагаем кашку на завтрак или на ужин, будет сытно и вкусно!
Оценить532
0

Автор рецепта

ТТ,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

7
Оставить комментарий
  • Н
    Наталия

     классно, на гарнир отлично подходит, я варила прям в мультикухне. дети с сосками скушали с удовольствием

    • Ирина B&C
      Ирина B&C

       Вкусно😋😋

      • Апрель
        Апрель

         оч. вкусно😍

        • ярослава
          ярослава

           Хороша каша, !😋

          • Anyuwka
            Anyuwka

             Ты наверно такая же любительница кукурузы как и я;) я эту яркую кашку еще бы и целым сваренным початком кукурузы закусывала ))

            Оставить комментарий