Белковый моментальный десерт в микроволновке

Белковый моментальный десерт в микроволновке

Время приготовления 5 мин

Описание рецепта

Девочки, спешу предоставить идею, куда пристроить белки от куличей (у кого рецепт теста на желтках)! Получаются такие симпатичные зефирки, на завтрак к кофе. Из добавок можно такие: вяленая клюква, финики, семечки...,но с шоколадом самые вкусные))) Кстати, такой десерт отлично спасает не только пасхальные белки — заготовьте их впрок в морозилке, и зефирки можно взбить в любой момент, когда захочется чего-то сладкого к чаю.

Слово редактора

Белковый десерт готовится без духовки — всего за считаные секунды в микроволновке. В основе классическая безе-масса из белков и сахарной пудры, к которой добавляют шоколадную стружку, а сверху украшают цветной кондитерской крошкой. По текстуре и вкусу результат напоминает домашний маршмеллоу — пышный, воздушный, с лёгкой хрустящей корочкой снаружи. Формы для СВЧ или силиконовые формочки для маффинов позволяют получить порционные десерты, которые подают прямо в форме. Хорошее решение для быстрого сладкого перекуса из минимального набора продуктов.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки4г
    4.44% от дневной нормы
  • Жиры8г
    10.00% от дневной нормы
  • Углеводы47г
    15.67% от дневной нормы
  • Калории263кКал
    10.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Белок охлажденный соединяем с пудрой.
    Белок охлажденный соединяем с пудрой.
    Белки лучше брать хорошо охлаждёнными — так масса взбивается быстрее и держит объём стабильнее.
  • Шаг 2 Взбиваем миксером.
    Взбиваем миксером.
    Взбивайте до плотных устойчивых пиков — масса должна держать форму и не растекаться.
  • Шаг 3 Шоколад порубить в крошку (у меня остатки были от рецепта) и высыпать в взбитый белок.
    Шоколад порубить в крошку (у меня остатки были от рецепта) и высыпать в взбитый белок.
    Шоколад рубите ножом, а не тёрткой — крупная крошка не растает мгновенно и даст текстуру.
  • Шаг 4 Перемешать осторожно.
    Перемешать осторожно.
    Вмешивайте крошку силиконовой лопаткой снизу вверх, чтобы не сбить пышность взбитой массы.
  • Шаг 5 Можно воспользоваться формочкой для СВЧ, но и формочки для маффинов силиконовые тоже подойдут...Показываю оба варианта. Слегка смазать кисточкой с маслом внутри и разложить пушистую массу.
    Можно воспользоваться формочкой для СВЧ, но и формочки для маффинов силиконовые тоже подойдут...Показываю оба варианта. Слегка смазать кисточкой с маслом внутри и разложить пушистую массу.
    Слой масла тонкий — избыток даст десерту сползать со стенок формы после выпекания в СВЧ.
  • Шаг 6 Ставим на 20-30 секунд при 750W. Масса сильно поднимется, выключаем печку и даем осесть, достаем.
    Ставим на 20-30 секунд при 750W. Масса сильно поднимется, выключаем печку и даем осесть, достаем.
    Мощность и время у микроволновок разные, поэтому первую порцию лучше проверить на минимальном времени.
  • Шаг 7 Посыпаем верх цветной крошкой.
    Посыпаем верх цветной крошкой.
    Крошку насыпайте сразу после того, как масса осела, — на горячей поверхности она держится хуже.
  • Шаг 8 Подаем прямо в формочке нежный десерт.
    Подаем прямо в формочке нежный десерт.
    Десерт лучше есть тёплым или слегка остывшим — так текстура ближе к маршмеллоу.
  • Шаг 9 По вкусу сильно похож на маршмеллоу.
    По вкусу сильно похож на маршмеллоу.
    Сходство с маршмеллоу объясняется похожей структурой взбитого белка с сахаром без запекания.
  • Шаг 10 Вот такой разрез!
    Вот такой разрез!
    Разрез хорошо показывает пористость — если внутри плотные комки, значит белок недовзбит.

На заметку

Подавайте десерт сразу после приготовления, прямо в форме — так он дольше остаётся пышным. Хранить долго не стоит: белковая масса быстро оседает и теряет воздушность. Шоколад можно заменить вяленой клюквой, финиками или семечками — вариантов начинки много, но с шоколадом получается заметно вкуснее.

Уже приготовили?

5.033
0
Каждый день этот рецепт изучают 54 пользователя — поделитесь результатом, ваш опыт поможет другим
Загрузите фото PNG, JPG до 10 MB

Что готовим

Комментарии

11
Оставить комментарий
  • Лариса

    Танечка, лови отчетик 😊 Пекла сегодня "жучков" от Вики и остался белок, который я тут же оприходовала 😄 Через 3 минуты после позирования, десерт быстренько перекочевал к сестре в животик pooh_lol Весь! Любит она безешки, маршмеллоу 😋 Спасибо 😘 Рецепт — палочка-выручалочка 😊💖

    • Елена-Шоколад

      Мгновенное применение оставшимся белкам! Это же надо так просто и быстро!

      • ярослава

        Прикольные штучки, возьму на заметку!🌺

        • ВикторияS

          Ух ты, какие экспресс-вкусняшки у тебя, Танюш!👌😋😃💗

          • tatyana

            Рационализатор!💖🌴🌴🌴

            Оставить комментарий