+ 1000
+ 1000

Овсяно-кокосовые галеты

Овсяно-кокосовые галеты
Овсяно-кокосовые галеты
Овсяно-кокосовые галеты
Овсяно-кокосовые галеты
Овсяно-кокосовые галеты
Овсяно-кокосовые галеты
Овсяно-кокосовые галеты
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
12 персон
 
ОПИСАНИЕ

Тоненькие, хрустящие галеты понравятся всем...и в дороге и на природе и просто к чаю))) 

Пищевая ценность порции
79
кКалл
3%
Белки2 г
Жиры5 г
Углеводы6 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Дополнительно
1 ч. л.
Основные
60 г
20 г
1 ст. л.
1 ст. л.
80 мл
2 ст. л.
50 г
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/15
Смешать хлопья, кокос и семечки.
Смешать хлопья, кокос и семечки.
На весь экран
шаг 2/15
Залить водой, перемешать. Хлопья быстро набухнут.
Залить водой, перемешать. Хлопья быстро набухнут.
На весь экран
шаг 3/15
Добавим любой сироп или жидкий мед.
Добавим любой сироп или жидкий мед.
На весь экран
шаг 4/15
Много тщательно перемешиваем после каждой добавки для однородности.
Много тщательно перемешиваем после каждой добавки для однородности.
На весь экран
шаг 5/15
Мне, например, захотелось внести ложку арахисовой пасты для вкуса. Сахар коричневый тут тоже уместен, но можно и без него.
Мне, например, захотелось внести ложку арахисовой пасты для вкуса. Сахар коричневый тут тоже уместен, но можно и без него.
На весь экран
шаг 6/15
Вырезаем по форме для выпечки пергамент, но шире в два раза, складываем пополам, на одну сторону распределяем тесто.
Вырезаем по форме для выпечки пергамент, но шире в два раза, складываем пополам, на одну сторону распределяем тесто.
На весь экран
шаг 7/15
Накрываем вторым бумажным слоем и прокатываем сильно обычной скалкой.
Накрываем вторым бумажным слоем и прокатываем сильно обычной скалкой.
На весь экран
шаг 8/15
Вот что получается в итоге.
Вот что получается в итоге.
На весь экран
шаг 9/15
Выравниваем края в прямоугольник. Разрезаем на порции с помощью шпажки и ножа для пиццы.
Выравниваем края в прямоугольник. Разрезаем на порции с помощью шпажки и ножа для пиццы.
На весь экран
шаг 10/15
Переносим с бумагой в форму.
Переносим с бумагой в форму.
На весь экран
шаг 11/15
И выпекаем 15 минут при 200°C.
И выпекаем 15 минут при 200°C.
На весь экран
шаг 12/15
Помогаем отделиться галетам друг от друга и укладываем горкой.
Помогаем отделиться галетам друг от друга и укладываем горкой.
На весь экран
шаг 13/15
Хрустим на здоровье!
Хрустим на здоровье!
На весь экран
шаг 14/15
Они хорошо ломаются, не портятся, долго могут храниться, если получится)))
Они хорошо ломаются, не портятся, долго могут храниться, если получится)))
На весь экран
шаг 15/15
Также рекомендую попробовать салатик от ВикиS. Он с необычным сочетанием и вкусом, этим и привлек меня! Было вкусно))) http://www.edimdoma.ru/retsepty/79979-salat-s-rukoloy-chechevitsey-i-karamelizirovannoy-grushey
Также рекомендую попробовать салатик от ВикиS. Он с необычным сочетанием и вкусом, этим и привлек меня! Было вкусно))) http://www.edimdoma.ru/retsepty/79979-salat-s-rukoloy-chechevitsey-i-karamelizirovannoy-grushey
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 22
Отправить
Натали*Лали
Натали*Лали
4 года назад

Танюша,чудесные!Исключительно полезные,без жиров!Мой вариант-с семенами льна😃Понравились всем,кто пробовал!😃😌😍😘

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Натали*Лали,

Вижу-вижу твои пятнастенькие галеты,Наташ! 😉😃😎🐾 А кружка прямо подтверждает вкусноту галеток...,смешная))) 😆 Ну рада,что понравились 😌 и что изменения творческие не помешали вкусу! 😃 Удачи в дальнейшем кулинарном творчестве тебе! 😘 Спасибо 💖 за фоточку!!!! 🐾💐🐾

ღ Юляღ
ღ Юляღ
4 года назад

Танюш, отличные галеты! Беру на заметку, не могу пройти мимо овсяной выпечки!!!))))😍😍😋😋

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
ღ Юляღ,

Надеюсь, 😊 попробуешь 😉 такие простые,но вкусные галеты,Юлечка))) 😃🌸🌷🌸

Апрель
Апрель
4 года назад

хрустящки вкусняшки😍

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Апрель,

Ох,да...как семечки,Алечка)))) 😌😄😉

Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад

Чудесная соббойка и не только😋😋

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Ирина B&C,

Да,Ириш,особенно летом, 🍃 в жару,актуально-не портятся!))) 😌😍😘

Марина Z.
Марина Z.
4 года назад

Танечка, такая вкусность полезная💖, и в дорогу, и на дачу, и на пикник, и в школу детям. Универсальный перекус. А как ты здорово их разрезала! Идея с ниткой просто блеск, я вечно с длинной линейкой маюсь в подобных ситуациях, а про шпагат не догадалась.

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Марина Z.,

Да,ты права,Мариночка))) 😘 А разрезать тут нужно да,заранее,чтобы поломать красиво,без крошек))) 😎😉😍

Показать еще комментарии