Курочка с ананасом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе7шт.
- сыр200г
- соль1щепотка
- ананасыпо вкусу
- сухари панировочныепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки54г60.00% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории325кКал13.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Филе разрезать вдоль пополам(не до конца), хорошенько отбить,посолить и поперчить.на край выложить полосочки ветчины, сыра и ананасы, свернуть рулетики и заколоть шпажкой или перевязать ниткой.Рулеты обвалять в панировочных сухарях.Обжарить на сковороде до золотистой корочки со всех сторон, а затем запечь в духовке 20-25 минут.
Оценить0.00
0