Сальса с фасолью
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Легкая идея для перекуса на природе порадует своим пикантным вкусом, хрустящими овощами и добавкой из сытной фасоли! 
Участник конкурса
Конкурс рецептов «С дымком»% от дневной нормы
1 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Пищевая ценность порции
181
кКалл
7%
| Белки | 4 г |
| Жиры | 13 г |
| Углеводы | 10 г |
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Заправка
| 1 ч. л. |
| ½ ч. л. |
| 3 ст. л. |
| 0,3 ч. л. |
| 0,3 ч. л. |
| 1 ст. л. |
Основные
| 1 стакан |
| 3 шт. |
| ½ шт. |
| ½ шт. |
| ½ шт. |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Отварить заранее фасоль с добавлением 3-4 зубчиков чеснока.
На весь экран
шаг 2
Слить воду с чесноком с фасоли. Нам хватит одного стакана готовой.
На весь экран
шаг 3
Черри нарезать можно с кожицей.
На весь экран
шаг 4
Нарезаем мелкими кубиками.
На весь экран
шаг 5
Перец свежий тоже чистим, нарезаем кубиками.
На весь экран
шаг 6
Красный перец был дома маринованный, вынимаем ломтики из рассола, даем стечь и делим на кусочки помельче. Рецепт маринования очень простой вот тут: http://www.edimdoma.ru/retsepty/59946-marinovannyy-perets
На весь экран
шаг 7
Красный лук мелко нарубить.
На весь экран
шаг 8
Чеснок использовала ростки, но можно и зубчик взять. Ростки нежнее по вкусу.
На весь экран
шаг 9
Измельчить.
На весь экран
шаг 10
Итак, фасоль и овощи готовы.
На весь экран
шаг 11
Делаем заправку. Смешиваем растительное масло и сухую зелень.
На весь экран
шаг 12
Выжимаем сок из лимона.
На весь экран
шаг 13
Соль и перец по вкусу. Перемешиваем.
На весь экран
шаг 14
Высыпаем туда овощи.
На весь экран
шаг 15
Обволакиваем заправкой.
На весь экран
шаг 16
Высыпаем наконец фасоль, снова смешиваем.
На весь экран
шаг 17
Помещаем сальсу в одно блюдо или раскладываем по мини порциям.
На весь экран
шаг 18
У меня получилось 4 порции.
На весь экран
шаг 19
На праздник красиво сальса будет смотреться в бокале. Удобно разложить и поставить в холодильник до торжества на пару часов, пропитается и станет только вкуснее!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Сытная, вкусная закуска😋😍.
Я фасоль с детства не любила, никогда не ела и ничего из нее не готовила). Буквально 2 недели назад решилась приготовить салат с фасолью — какая вкусняшка... Вкусы меняются со временем, убеждаюсь вновь и вновь.
Вот как здорово 😃 бывает,Мариночка! 😉😍😘 Я лично люблю мелкую в супе с копчеными ребрышками 😋 и так,в закусочке...😎
Танюша, ты как и я — любитель фасолькиpooh_lolpooh_lol отличная закуска😘
Ты права,Ириш! 😃😉😎 Вечером варила суп фасолевый,впервые решила в мультиварке...,вроде получилось! pooh_lol
Яркая закусочка, Танюш 😃💐
Спасибо,Оксаночка)))) 😄🐾💗🐾
Вкуснючка 😋🍃🌺🍃
Улетная,ага))),спасибо,Викуль! 😉💖😘💐
Сытный перекус😊
Да,порадовала 😋 сальса))) 💗 Спасибо,Юленька! 😘🌺