
Фаршированные цветки цуккини
Описание рецепта
Цветки цуккини как ингредиент используют во многих странах, чаще всего их можно встретить в итальянской и прованской кухнях. Эти нежные цветочки фаршируют, жарят в кляре, запекают и даже едят сырыми. В продаже вы их скорее всего не найдете, разве что на рынке. Я сорвала эти цветочки с грядки, некоторые с небольшими цуккини, некоторые без. В качестве начинки предлагаю использовать нежнейший крем-фреш в сочетании с ароматными итальянскими ингредиентами. Получается невероятно вкусная и необычная закуска, которая наверняка приятно удивит ваших гостей и родных. Сам цуккини остается плотным, но не сырым, цветок нежным и слегка румяным, а начинка насыщенной и кремовой. Рецепт на все сто летний, т.к. цветочки эти можно найти только летом. Когда в следующий раз будете на даче не проходите мимо ярких желтых цветочков, а лучше бережно собирите их и отправляйтесь на кухню...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- крем-фреш70г
- оливки черные1горсть
- каперсы1ч. л.
- перец болгарский1шт.
- помидоры вяленые3шт.
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
- сливочное масло1ст. л.
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
- цукини цветы10шт.
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры23г28.75% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории284кКал11.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Из цветков цуккини удалить тычинки. Аккуратно почистить листики от земли и грязи с помощью кисти.
- Шаг 1

Мелко порубить оливки, вяленые томаты, перец и каперсы.
- Шаг 2

Смешать их с сыром до однородной массы, посолить и поперчить по вкусу. Добавить оливковое масло.
- Шаг 3

Аккуратно нафаршировать цветки начинкой. Выложить в форму или противень застеленный пекарской бумагой, немного посолить. Поставить в разогретую до 180°С духовку на 15 минут.
- Шаг 4

Увеличить температуру до 230-240°С, смазать цветки растопленным сливочным маслом и запекать еще 7-10 минут.
- Шаг 5

Подавать присыпав тертым пармезаном и мелко порубленной зеленью.
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Подсчет калорий может навредить психике: эндокринолог объяснила, кому стоит остановиться

Цветочный бунт и бельевой стиль: во что одеваться этой весной

Захотела побаловать внутреннего гедониста и запекла камамбер в духовке: всего 5 ингредиентов, а удовольствия "на все 100!"

















Комментарии
4Каждый шаг картинный!
Нежно и вкусно! Пробовала😍😋🌹
Изысканный шик прямо.😎 Интересно попробовать — какие они на вкус?
Интересно, очень 😃