Салат с клубникой,шпинатом и жареным бананом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- шпинат свежий50г
- клубника6шт.
- сыр50г
- сливочное масло20г
- бананы1шт.
- Заправка
- растительное масло2ст. л.
- мед1ч. л.
- лимонный сок1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры34г42.50% от дневной нормы
- Углеводы34г11.33% от дневной нормы
- Калории467кКал19.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Шпинат помыть и обсушить. - Шаг 1
Клубнику помыть, очистить и порезать. - Шаг 2
банан нарезать кружочками и обжарить в сливочном масле с обеих сторон. готовим заправку: соединить растительное масло, лимонный сок, мед все хорошо смешать. - Шаг 3
На блюдо выкладываем листья шпината, бананы,клубнику полить салат заправкой и выложить тонко нарезанные пластинки сыра. Приятного аппетита!
Оценить518
0