+ 1000
+ 1000

Сырно-овощной салат с рисом

Сырно-овощной салат с рисом
Сырно-овощной салат с рисом
Сырно-овощной салат с рисом
Сырно-овощной салат с рисом
Сырно-овощной салат с рисом
Сырно-овощной салат с рисом
Сырно-овощной салат с рисом
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
5 персон
 
ОПИСАНИЕ

Для любителей хрустящих салатиков полезный, вкусный вариант. Орешки и сыр сделают его не скучным, а рис прибавит сытости))) 

Пищевая ценность порции
436
кКалл
18%
Белки17 г
Жиры32 г
Углеводы21 г
% от дневной нормы
4 %
6 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
1 ст. л.
2 горсти
по вкусу
1 шт.
80 г
¼ шт.
1 шт.
2 горсти
3 шт.
Заправка
по вкусу
4 ст. л.
4 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/15
Ставим вариться рис.
Ставим вариться рис.
На весь экран
шаг 2/15
Я варю теперь в мультиварке, там 3 программы для разного риса. В готовый добавляю ложку оливкового масла, перемешиваю.
Я варю теперь в мультиварке, там 3 программы для разного риса. В готовый добавляю ложку оливкового масла, перемешиваю.
На весь экран
шаг 3/15
Сельдерей помыть, просушить.
Сельдерей помыть, просушить.
На весь экран
шаг 4/15
Нарезать как можно тоньше.
Нарезать как можно тоньше.
На весь экран
шаг 5/15
Лук-порей нарезать колечками, потом еще измельчить. Можно заменить зеленым луком.
Лук-порей нарезать колечками, потом еще измельчить. Можно заменить зеленым луком.
На весь экран
шаг 6/15
Орехи поджарить на сухой сковороде, поломать.
Орехи поджарить на сухой сковороде, поломать.
На весь экран
шаг 7/15
Яблоко очистить, натереть на крупной терке, полить лимонным соком.
Яблоко очистить, натереть на крупной терке, полить лимонным соком.
На весь экран
шаг 8/15
Соединяем сельдерей, яблоко, орехи, лук.
Соединяем сельдерей, яблоко, орехи, лук.
На весь экран
шаг 9/15
Всыпаем 80 г готового остывшего риса.
Всыпаем 80 г готового остывшего риса.
На весь экран
шаг 10/15
Всыпаем пару горстей сыра.
Всыпаем пару горстей сыра.
На весь экран
шаг 11/15
Делаем заправку. Сегодня решила пополам огуречный белый соус со сливочным творожным сыром смешать, но вполне можно взять обычный хороший майонез.
Делаем заправку. Сегодня решила пополам огуречный белый соус со сливочным творожным сыром смешать, но вполне можно взять обычный хороший майонез.
На весь экран
шаг 12/15
Смешиваем заправку с салатом.
Смешиваем заправку с салатом.
На весь экран
шаг 13/15
Салат выкладываем горкой, украшаем маринованным огурчиком. Посыпаем остатками лука или другой зелени.
Салат выкладываем горкой, украшаем маринованным огурчиком. Посыпаем остатками лука или другой зелени.
На весь экран
шаг 14/15
Для кого-то, может, новое сочетание, но вам понравится!
Для кого-то, может, новое сочетание, но вам понравится!
На весь экран
шаг 15/15
Угощаемся)))
Угощаемся)))
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 19
Отправить
Натали*Лали
Натали*Лали
4 года назад

Таня,а я для пикантности еще зеленых оливок добавила😜🍀.Вкусный салатик!Необычный!В твоем стиле!😍🍃🌺🍃

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Натали*Лали,

Наташенька,сижу улыбаюсь))) 😃 Ты и оформила в моем 😉 стиле и оливки я тоже люблю, 💖 они добавляют пикантности! 😎 Рада,что так быстро воспроизвела салатик, 🍀 он и правда вкусный 🌻 и полезный к тому же))) 😊 Спасибо 😘 огромное за фоточку!!! 🐾💐🐾

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
4 года назад

И все-таки пикантность в виде маринованных огурчиков внесла, Танюша в своем стиле!!!😃😘 Интересный вариант😋😋

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Снежинка Татьяна,

Ага,рука тянется 😆...,ну как же без огурчика?))) pooh_lol Спасибо,Танечка! 💖😍

julika
julika
4 года назад

Танечка, какой полезный салатик😍 объедение😋🍃

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
julika,

Юлечка,спасибо))) 😊🌸🌷🌸 Это один из любимых в разных вариантах! 😉🌺💗

GinaGrin
GinaGrin
4 года назад

О, тоже люблю сельдереем похрустеть)))🍃🍃🍃

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
GinaGrin,

Да,тут он главный,но и не выделяется сильно из-за добавок))) 😎 Спасибо,Инночка! 😘🌹

ღ Юляღ
ღ Юляღ
4 года назад

Сытный салатик!!!😍😍😋

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
ღ Юляღ,

Да,в жару хорошо им поужинать))) 🐾😄🐾Спасибо,Юлечка! 💖

Показать еще комментарии