Рагу из куриных крылышек
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные крылья1кг
- помидоры консервированные в собственном соку200г
- морковь молодая2шт.
- чеснок5зубчик
- гвоздика5шт.
- корица1шт.
- укроп3веточка
- лук репчатый1шт.
- мускатный орех молотый1щепотка
- соль1ст. л.
- паприка красная молотая1ч. л.
- бекон50г
Пищевая ценность
- Белки36г40.00% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории393кКал16.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Крылышки натереть солью, обжарить до золотистой корочки и сложить в сотейник. - Шаг 1
На сковороде обжарить бекон с луком и чесноком. Добавить к крыльям. - Шаг 2
Томаты порезать добавить к крыльям. - Шаг 3
Морковь нарезать крупными колечками добавить к крыльям, добавить гвоздику, корицу, паприку, долить воды, чтобы покрывало мясо. - Шаг 4
Щедро посыпать зеленью (зелень можно взять любую на свой вкус, у меня на данный момент был только укроп) тушить примерно 1 час, до готовности. Я тушила в духовке. - Шаг 5
Приятного аппетита!
Оценить519
0
Комментарии
3Вкусное рагу, я крылышки больше всего люблю😋😋
Вкусно с овощами и бекончиком! 😎😋🍃
Вкусное рагу😋🌺