+ 1000
+ 1000

Огуречный салат

Огуречный салат
Огуречный салат
Огуречный салат
Огуречный салат
Огуречный салат
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Это мой любимый летний «утренний» салатик Очень прост в приготовлении, но не приедается мне уже много лет. Пока сезон свежих огурчиков стараюсь каждое утро сьесть порцию Огурцы если большие, то берем из расчета 2 шт. на человека, а если поменьше, то 3 шт.

Пищевая ценность порции

411
кКал
17%
Белки11 г
Жиры36 г
Углеводы12 г
% от дневной нормы
3 %
7 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
6 веточек
по вкусу
по вкусу
80 г
8 ст. л.
4 ч. л.
1 пучок
8 шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Огурцы помыть, нарезать на дольки. Посолить по вкусу. Стоит учесть, что в салате будет сыр, а он тоже содержит соль.
Огурцы помыть, нарезать на дольки. Посолить по вкусу. Стоит учесть, что в салате будет сыр, а он тоже содержит соль.
На весь экран
Зелень помыть, просушить, измельчить и добавить к огурцам.
Зелень помыть, просушить, измельчить и добавить к огурцам.
На весь экран
Натереть сыр на терке. Добавить к салату.
Натереть сыр на терке. Добавить к салату.
На весь экран
Салат перемешать, добавить горчицу в зернах и оливковое масло, поперчить по вкусу. Приятного аппетита!
Салат перемешать, добавить горчицу в зернах и оливковое масло, поперчить по вкусу. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 15
Отправить
vicky
vicky
4 года назад

Наташа, салатик очень похож на твой твой 😋 заменила огурец на цукини (ради утилизации 😃), добавила чеснок и грецкий орех. Все остальное как у тебя! Отличная идея с сыром 👍

Nataliya
Nataliya
4 года назад
vicky,

🌹 😘 сыр сама додумалась- одними огурцами сыт не будешь pooh_lol. А с чесночком тоже люблю, если не на работу... 😍

vicky
vicky
4 года назад
Nataliya,

Я в отпуске pooh_lol мне можно pooh_lol

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
4 года назад

С сыром я съем все, что угодноpooh_lol😋😋

Nataliya
Nataliya
4 года назад
Снежинка Татьяна,

Сыр- это да... сила...😂pooh_lol

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Ой,я такой делала,правда сыр кубиками резала, 😉 чтобы "на зубок" попадался! pooh_lol Это и правда откровенно вкусно! 😊😋😎

Nataliya
Nataliya
4 года назад
ТатьянаS,

Кубиками- это идея! Можно с вечера приготовить кубики, а утром...😋 Спасибо за идею!🌺

Angy
Angy
4 года назад

Простой, но вкусный салатик. Я во все салаты со свежими овощами добавляю горчицу в зернах, идет на ура pooh_lol😍💐. А еще последнее время кунжутное масло, ой как вкусно 😉😇

Nataliya
Nataliya
4 года назад
Angy,

Спасибо! Я тоже с горчицей давно практикую😋 Как-то случайно попробовала- бальзамический уксус закончился, и кроме меня, у нас его никто не уважает, так я трюк с горчицей придумала...pooh_lol пару лет так едим. и , ничего, все довольны...pooh_lol 😂 Приятно осознавать, что вкусы сходятся... А масло последнее время для салатов использую льняное🌿😘

Галина
Галина
4 года назад

Свежий заряд бодрости с утраpooh_lol

Nataliya
Nataliya
4 года назад
Галина,

Ага, и фигуре радость pooh_lol ( если потом пару пироженных не слопать) 🌹🌹🌹

Показать еще комментарии