Курица в быстром маринаде

Курица в быстром маринаде

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Сейчас самый сезон молодой картошечки, вот и приготовим быстрое блюдо на ужин. Тыкву смело заменяйте кабачком, которого сейчас полно на любом огороде, у меня просто осталась одна большая тыква с прошлого года, да и в оригинале у Энджи тоже была тыква!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки64г
    71.11% от дневной нормы
  • Жиры51г
    63.75% от дневной нормы
  • Углеводы34г
    11.33% от дневной нормы
  • Калории818кКал
    34.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Лук мелко измельчите, добавьте дижонскую горчицу и горчицу в зернах, влейте 2 ст.л. оливкового масла и перемешайте.
    Лук мелко измельчите, добавьте дижонскую горчицу и горчицу в зернах, влейте 2 ст.л. оливкового масла и перемешайте.
  • Шаг 1 Бедрышки хорошенько обваляйте в маринаде и оставьте на 20-30 минут.
    Бедрышки хорошенько обваляйте в маринаде и оставьте на 20-30 минут.
  • Шаг 2 Картофель помойте, не очищайте, нарежьте кружочками и выложите в форму для запекания. Тыкву нарежьте кубиками и отправьте к картофелю. Посолите, поперчите и сбрызните оливковым маслом.
    Картофель помойте, не очищайте, нарежьте кружочками и выложите в форму для запекания. Тыкву нарежьте кубиками и отправьте к картофелю. Посолите, поперчите и сбрызните оливковым маслом.
  • Шаг 3 Сверху выложите бедрышки, остатки маринада разложите поверх курицы.
    Сверху выложите бедрышки, остатки маринада разложите поверх курицы.
  • Шаг 4 Отправляем запекаться в разогретую до 190°С духовку на 30-40 минут. Подаем, полив образовавшимся соком. Очень вкусно! Приятного аппетита!
    Отправляем запекаться в разогретую до 190°С духовку на 30-40 минут. Подаем, полив образовавшимся соком. Очень вкусно! Приятного аппетита!
Оценить531
0

Автор рецепта

Ирина B&CИрина B&C,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

11
Оставить комментарий
  • С
    Света

     Ира, рецепт хороший. И благодаря ему мои дети стали есть тыкву, только я его увидела зимой вот тутhttp://andychef.ru/recipes/mustard-chicken/

    • Снежинка Татьяна
      Снежинка Татьяна

       Прям диетическое блюдо, класс!!😃😋

      • Натали*Лали
        Натали*Лали

         Ирина,я бы все-таки с тыквой,а не с кабачком съела😃 Обожаю тыкву,особенно в такой компании😃pooh_lol💖

        • Т
          Т

           Вкусное сытное блюдо! 😋 Ирочка,твой рецепт даже на mail.ru пиарится))) 😉

          • Angy
            Angy

             Ирочка, надо же какая ты хозяюшка запасливая. Чуть ли не от сезона тыквы до следующего, припрятала такую красавицу. Фото очень аппетитное, прям есть захотелось 😋😘💐

            Оставить комментарий