Яичница в картофеле
Описание рецепта
Яичницей в картофеле мы устроили себе замечательный ужин. К ней я приготовила салат из свежих овощей, а мой муж, кто бы мог подумать,
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль морскаяпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
- оливковое масло Extra Virgin1ст. л.
- яйца куриные6шт.
- картофель вареный в мундире3шт.
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории296кКал12.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Крупный картофель можно отварить заранее до готовности. Остудить. Разрезать вдоль пополам. Чайной ложкой выберите серединку, оставив бортики. Большую форму для запекания смазать маслом, выложить картофель, посолить и поперчить, сбрызнуть оливковым маслом. Духовку разогреть до 175°С .
- Шаг 1
В каждую лодочку разбить по яйцу, еще раз посолить и поперчить. Запекать 15 — 20 мин, в зависимости от желаемой консистенции яйца. Мы не любим жидкий белок, но в идеале желток должен остаться жидким.
- Шаг 2
Оригинальное, сытное блюдо готово!
- Шаг 3
Приятного аппетита!