Форель, запеченная в конверте
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Готовим форель с шампанским в конверте!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- оливковое масло1ст. л.
- лимоны0.5шт.
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
- форель «Магуро» стейки2шт.
- помидоры черри8шт.
- перец болгарский желтый0.5шт.
- шпинат свежий50г
- вино игристое сухое30мл
Пищевая ценность
- Белки105г116.67% от дневной нормы
- Жиры26г32.50% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории720кКал30.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты. - Шаг 2
Стейки форели ополоснуть, обсушить бумажным полотенцем. Удалить хребет и все кости. Срезать под углом толстые края в области брюшка, как бы сводя их на нет, и подвернуть края во внутрь. Закрепить. - Шаг 3
Болгарский перец нарезать мелким кубиком, черри разрезать на половинки, крупно нарезать шпинат. Подготовить два листа фольги. На одну половину выложить шпинат с болгарским перцем. - Шаг 4
Сверху на овощи выложить подготовленную рыбу, вокруг расположить помидоры черри. Сбрызнуть оливковым маслом, игристым вином, посолить, поперчить. Сверху положить пластик лимона. - Шаг 5Закрыть второй половиной фольги, края подвернуть. Сделать несколько проколов вилкой для выхода пара. Конверты выложить на противень. Запекать 12 — 15 минут, в зависимости от толщины рыбы.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить55
0
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Последние новости
Взяла и положила туда шоколад: кулинарный эксперт раскрыла секрет идеального брауни
Популярная диета может провоцировать рак печени, выяснили ученые: у такой стройности слишком дорогая цена
Какие рыбные кости можно есть? Одни подают в качестве снеков, другие — смертельно опасны (главное не перепутать!)
Комментарии
3А до скольки градусов нужно прогревать духовку? 180 или 200?
Приготовила это божественное блюдо. За неимением игристого добавила сухое белое вино, что не испортило вкус. Очень вкусно!
Должно быть, очень вкусно )))