+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Тако с тунцом

Тако с тунцом
Подготовка
10 минут
 
Приготовление
20 минут
 
Рецепт на:
5 персон
 
ОПИСАНИЕ

Готовим тако с тунцом.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
345
кКалл
14%
Белки20 г
Жиры19 г
Углеводы20 г
% от дневной нормы
5 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
4 шт.
300 г
½ шт.
1 пучок
¼ банки
3 ст. л.
½ ч. л.
2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
100 г
2 шт.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
шаг 2
Мелко рубим лук, петрушку и маслины.
Мелко рубим лук, петрушку и маслины.
На весь экран
шаг 3
Для заправки взбиваем оливковое масло с лимонным соком и цедрой, солим, перчим по вкусу.
Для заправки взбиваем оливковое масло с лимонным соком и цедрой, солим, перчим по вкусу.
На весь экран
шаг 4
Смешиваем тунец, с маслинами и петрушкой и добавляем 2/3 заправки.
Смешиваем тунец, с маслинами и петрушкой и добавляем 2/3 заправки.
На весь экран
шаг 5
Салатные листья моем, сушим и добавляем к ним оставшуюся заправку. Помидоры режем дольками.
На весь экран
шаг 6
Лепешки подсушить в духовке и вырезать кружки среднего размера.
Лепешки подсушить в духовке и вырезать кружки среднего размера.
На весь экран
шаг 7
На лепешки выкладываем салат из тунца, сверху салатный микс и пару долек помидорами.
На лепешки выкладываем салат из тунца, сверху салатный микс и пару долек помидорами.
На весь экран
шаг 8
Подаем к столу.
Подаем к столу.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить