Салат с ветчиной, грушей и имбирем

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Вместо сыровяленой ветчины подойдет бекон — главное, чтобы в нем было побольше мясных прослоек. Ветчину обжарьте. Не нашли имбирного сиропа, возьмите кленовый или сахарный сироп, подойдет даже жидкий мед.

Ингредиенты на порции

  • Для заправки
  • оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
  • имбирный сироп0.5ч. л.
  • перец черный свежемолотый1щепотка
  • соль морская1щепотка
  • лимоны0.5шт.

Пищевая ценность

  • Белки11г
    12.22% от дневной нормы
  • Жиры19г
    23.75% от дневной нормы
  • Углеводы25г
    8.33% от дневной нормы
  • Калории300кКал
    12.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Зеленый горошек предварительно разморозить и опустить на несколько минут в кипящую воду, затем воду слить воду и обдать горошек ледяной водой или поместить в миску со льдом.

    Зеленый горошек предварительно разморозить и опустить на несколько минут в кипящую воду, затем воду слить воду и обдать горошек ледяной водой или поместить в миску со льдом.

  • Шаг 2 Грушу, удалив сердцевину, нарезать ломтиками в полсантиметра толщиной.

    Грушу, удалив сердцевину, нарезать ломтиками в полсантиметра толщиной.

  • Шаг 3 Из половинки лимона выжать сок и полить нарезанную грушу.

    Из половинки лимона выжать сок и полить нарезанную грушу.

  • Шаг 4 Разогреть сковороду и обжарить ветчину так, чтобы она стала золотистой и хрустящей, затем выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира.

    Разогреть сковороду и обжарить ветчину так, чтобы она стала золотистой и хрустящей, затем выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира.

  • Шаг 5 Смазать ветчину имбирным сиропом (можно воспользоваться кисточкой).

    Смазать ветчину имбирным сиропом (можно воспользоваться кисточкой).

  • Шаг 6 Имбирные цукаты нарезать маленькими кубиками.

    Имбирные цукаты нарезать маленькими кубиками.

  • Шаг 7 Приготовить заправку: из оставшегося лимона выжать 2 ст. ложки сока и перемешать с оливковым маслом, имбирный сиропом, посолить и поперчить.

    Приготовить заправку: из оставшегося лимона выжать 2 ст. ложки сока и перемешать с оливковым маслом, имбирный сиропом, посолить и поперчить.

  • Шаг 8 В глубокую посуду влить заправку, выложить салатные листья и все перемешать.

    В глубокую посуду влить заправку, выложить салатные листья и все перемешать.

  • Шаг 9 Половину листьев салата выложить на блюдо, на них поместить половину груш, горошка и имбирных цукатов, затем выложить оставшиеся салатные листья, цукаты, горошек и ломтики груши, а сверху обжаренную ветчину.

    Половину листьев салата выложить на блюдо, на них поместить половину груш, горошка и имбирных цукатов, затем выложить оставшиеся салатные листья, цукаты, горошек и ломтики груши, а сверху обжаренную ветчину.

  • Шаг 10 Сыр нарезать тонкими хлопьями (можно воспользоваться овощечисткой) и украсить салат.

    Сыр нарезать тонкими хлопьями (можно воспользоваться овощечисткой) и украсить салат.

Оценить53
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий