Салат с ветчиной, грушей и имбирем
Описание рецепта
Вместо сыровяленой ветчины подойдет бекон — главное, чтобы в нем было побольше мясных прослоек. Ветчину обжарьте. Не нашли имбирного сиропа, возьмите кленовый или сахарный сироп, подойдет даже жидкий мед.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салатные листья2горсть
- груши1шт.
- горошек зеленый замороженный200г
- тонко нарезанная сыровяленая ветчина70г
- лимоны0.5шт.
- сыр козий твердый30г
- имбирные цукаты1горсть
- имбирный сироп0.3ч. л.
- Для заправки
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
- имбирный сироп0.5ч. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
- лимоны0.5шт.
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы25г8.33% от дневной нормы
- Калории300кКал12.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Зеленый горошек предварительно разморозить и опустить на несколько минут в кипящую воду, затем воду слить воду и обдать горошек ледяной водой или поместить в миску со льдом.
- Шаг 2

Грушу, удалив сердцевину, нарезать ломтиками в полсантиметра толщиной.
- Шаг 3

Из половинки лимона выжать сок и полить нарезанную грушу.
- Шаг 4

Разогреть сковороду и обжарить ветчину так, чтобы она стала золотистой и хрустящей, затем выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира.
- Шаг 5

Смазать ветчину имбирным сиропом (можно воспользоваться кисточкой).
- Шаг 6

Имбирные цукаты нарезать маленькими кубиками.
- Шаг 7

Приготовить заправку: из оставшегося лимона выжать 2 ст. ложки сока и перемешать с оливковым маслом, имбирный сиропом, посолить и поперчить.
- Шаг 8

В глубокую посуду влить заправку, выложить салатные листья и все перемешать.
- Шаг 9

Половину листьев салата выложить на блюдо, на них поместить половину груш, горошка и имбирных цукатов, затем выложить оставшиеся салатные листья, цукаты, горошек и ломтики груши, а сверху обжаренную ветчину.
- Шаг 10

Сыр нарезать тонкими хлопьями (можно воспользоваться овощечисткой) и украсить салат.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Вырастить можно, но на урожай не надеемся: агроном Тихонова объяснила, есть ли смысл сажать мандариновое дерево дома

Разогнать скуку: дизайнеры назвали лучшие сочетания фартука и столешницы на кухне в 2026-м

Подсчет калорий может навредить психике: эндокринолог объяснила, кому стоит остановиться

















