
Фасоль с томатным соком
Описание рецепта
Вкусно как в холодном, так и в горячем виде!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасольпо вкусу
- картофельпо вкусу
- лук репчатыйпо вкусу
- морковьпо вкусу
- базиликпо вкусу
- сок томатныйпо вкусу
- аджикапо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- хмели-сунелипо вкусу
- орех мускатный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории24кКал1.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Фасоль намочить часа на 3, а лучше на ночь. Отварить почти до готовности. Добавить нарезанный кусочками, размером с фасолину, картофель. Обжарить нарезанный лук и натертую на крупной терке морковь, посыпать базиликом. Когда картофель почти сварится, выложить в кастрюлю морковь с луком и залить все это томатным соком (использовала перец, консервированный в томатном соке). Приправить сухой аджикой, перцем, хмели-сунели, мускатным орехом. Вкусно как в холодном, так и в горячем виде. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Заменила мясо на чечевицу и приготовила постную версию "болоньезе": это блюдо сводит всех с ума

Найдена главная пищевая привычка долгожителей: вот какой завтрак они предпочитают

Узнала секрет сочной рыбы от технолога РОСБИОТЕХа Быстрова: теперь готовлю сибас только так — родня "сметает" вкуснятину в один присест


















