Салат Cole slow

22 сентября 2016

Время приготовления 15 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Идеальный осенний салат. Осенью мы собираем урожай овощей, а из свежих продуктов, как известно, получаются самые вкусные блюда. Предлагаю вам приготовить этот полезный и очень простой салат, который украсит любой ужин.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Капуста, морковь, лук
капуста белокочанная300г
морковь200г
лук белый50г
майонез2ст. л.
сметана3ст. л.
горчица2ч. л.
сольпо вкусу
перец черныйпо вкусу
зелень рубленая3ч. л.
лимонный сок2ч. л.

Пищевая ценность

Белки4г
4.44% от дневной нормы
Жиры13г
16.25% от дневной нормы
Углеводы12г
4.00% от дневной нормы
Калории167кКал
6.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Помойте и подготовьте овощи: капусту, морковь и лук.
Шаг 2
Морковь нарежьте сначала пластинками, а затем — соломкой. Это можно сделать ножом или с помощью специальной терки.
Шаг 3
Капусту нашинкуйте и нарежьте мелко лук.
Шаг 4
Перемешайте все подготовленные овощи в миске.
Шаг 5
Готовим соус. Для этого смешиваем сметану и домашний майонез, добавляем к ним горчицу, перец, соль, лимонный сок и зелень. Все тщательно перемешиваем.
Шаг 6
Добавляем соус к овощам, все перемешиваем и подаем на стол. Приятного аппетита!