
"Пальчики" куриные рулеты
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные бедра6шт.
- сыр0.5г
- соль1щепотка
- майонезпо вкусу
- лук зеленыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки64г71.11% от дневной нормы
- Жиры34г42.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории558кКал23.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Из бедер извлечь косточку. Отбить через пищевую пленку.Посолить ,поперчить.Выложить тертый сыр. Ананас нарезать на ломтики . Один ломтик ананаса выложить на краешек отбивной и туго завернуть рулет.Сверху нанести майонез. Запекать 30-40 минут при Т 220 С. Украсить зеленью.
Оценить54
0
Автор рецепта
Что готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Зачем охлаждать тесто для печенья? Оказывается, без этого этапа все пошло бы "не по плану"

Не по цвету и не на глаз: как понять, что ананас действительно созрел?

Сливки — враг гриля: шеф объяснил, какой маринад портит мясо и чем его заменить

















