Фрукты в кунжутном кляре

Время приготовления 25 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Не выкладывайте помногу фруктов в разогретое масло — лучше обжаривать их небольшими порциями.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки17г
    18.89% от дневной нормы
  • Жиры273г
    341.25% от дневной нормы
  • Углеводы74г
    24.67% от дневной нормы
  • Калории2816кКал
    117.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Приготовить кляр: муку перемешать с кунжутом и солью, влить молоко, оливковое масло, 5 ст. ложек воды и вымешать однородное тесто, затем взбить его блендером с насадкой-венчиком, так чтобы не осталось комочков. Белки взбить в пышную массу и два приема вмешать в тесто венчиком.

    Приготовить кляр: муку перемешать с кунжутом и солью, влить молоко, оливковое масло, 5 ст. ложек воды и вымешать однородное тесто, затем взбить его блендером с насадкой-венчиком, так чтобы не осталось комочков. Белки взбить в пышную массу и два приема вмешать в тесто венчиком.

  • Шаг 2 Яблоко, удалив сердцевину, нарезать толстыми дольками.

    Яблоко, удалив сердцевину, нарезать толстыми дольками.

  • Шаг 3 Банан почистить, разрезать пополам, затем каждую половинку вдоль.

    Банан почистить, разрезать пополам, затем каждую половинку вдоль.

  • Шаг 4 Из половинки лимона выжать сок и полить яблоко и банан.

    Из половинки лимона выжать сок и полить яблоко и банан.

  • Шаг 5 В кастрюле разогреть оливковое масло.

    В кастрюле разогреть оливковое масло.

  • Шаг 6 Нарезанные фрукты обмакнуть в кляр, затем обжарить в разогретом масле до золотистого цвета и выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира.

    Нарезанные фрукты обмакнуть в кляр, затем обжарить в разогретом масле до золотистого цвета и выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира.

  • Шаг 7 Обжаренные фрукты посыпать сахарной пудрой.

    Обжаренные фрукты посыпать сахарной пудрой.

Оценить56
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий