Запеканка с языком

Запеканка с языком

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Люблю запеканки,это альтернативное решение после праздника - оставшиеся продукты превращать в запеканку.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • говяжий язык1шт.
  • куриное филе500г
  • сыр300г
  • соевый соус3ст. л.
  • кунжут1ст. л.
  • баклажан2шт.
  • зеленьпо вкусу

Пищевая ценность

  • Белки265г
    294.44% от дневной нормы
  • Жиры162г
    202.50% от дневной нормы
  • Углеводы22г
    7.33% от дневной нормы
  • Калории2613кКал
    108.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Говяжий язык отварить,очистить от грубой плёнки и нарезать в длину полосками.Грибы обжарить на сливочном масле.Сыр натереть на тёрке.Куриное филе нарезать соломкой и замариновать в соевом соусе с кунжутом(30 мин).Баклажаны порезать в длину плода,обдать кипятком.На противень смазанный маслом уложить полоски баклажанов,затем язык(залить это 3ст.л сметаны)затем грибы и филе курицы,опять залить оставшейся сметано(не забываем солить каждый слой и приправлять специями.Верх засыпать тёртым сыром.Поставить в разогретую духовку на 30 мин при 200С.Готовую запеканку посыпать рубленной зеленью.

Оценить46
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий