Салат с картофелем фри и курицей
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель200г
- куриное филе1шт.
- перец зеленый1шт.
- огурцы1шт.
- майонезпо вкусу
- петрушка1
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории72кКал3.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Картофель фри обжарить на сковороде в раскаленном растительном масле до золотистой корочки.Куриное филе отварить с лавровым листом,черным перцем горошком и чесноком до готовности, затем вынуть из бульона, остудить и нарезать полоска длиной 2,5см.Перец болгарский также нарезать полосками.Огурец натереть на крупной терке или нарезать тонкими полосками.Выложить на блюдо с бортиками в следующей последовательности: картофель фри, майонез, куриное филе,майонез, разноцветные полоски болгарского перца, майонез.Салат посыпать тертым огурцом и мелко нарезанной зеленью.