
Каннеллони с курицей и шпинатом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Все ингредиенты
- каннеллони125г
- куриное филе1кг
- шпинат замороженный200г
- молоко500мл
- сливочное масло60г
- мука60г
- лук репчатый1головка
- соль1щепотка
- орегано1щепотка
- пармезан80г
Пищевая ценность
- Белки77г85.56% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы46г15.33% от дневной нормы
- Калории733кКал30.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Измельчить куриную грудку (лучше мелко нарезать, чем делать фарш). - Шаг 2
Разморозить и в блендере измельчить шпинат. - Шаг 3
Нарезать лук, размер не имеет значения, поэтому, по желанию. - Шаг 4Смешать курицу, шпинат, лук, добавить соль.
- Шаг 5Начинить каннеллони, если есть кондитерский шприц, то можно прибегнуть к его помощи. Я пользуюсь чайной ложкой, чтобы заполнить середину, проталкиваю обратной стороной ложки.
- Шаг 6Готовим соус. Для этого в глубокой сковороде или кастрюле растапливаем масло, добавляем в него муку (обязательно помешивать, чтобы комков не было), добавить горячее молоко, посолить по вкусу и добавить орегано (за основу взят рецепт бешамеля, просто не было мускатного ореха), соус довести до кипения и сразу выключить.
- Шаг 7
Смазать форму маслом, выложить половник соуса, потом уложить фаршированные каннеллони, сверху залить соусом оставшимся, посыпать тертым пармезаном (я посыпаю через 20 минут после того как поставила, что бы сыр не подгорел). Запекать 30 минут при температуре 180 — 190°С. Достав из духовки, дать постоять 10 минут. Далее можно подавать. Приятного аппетита! (Простите за фото, я не волшебник, только учусь).
Оценить55
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие продукты восстанавливают печень: гастроэнтеролог составила пищевой “минимум” для зимних праздников

Утюг не понадобится: трюк от Марты Стюарт, чтобы у тканевых салфеток не оставалось заломов при хранении

Почему чувство голода никак не проходит? Названы 5 неожиданных причин, не имеющих никакого отношения к еде


















Комментарии
2Только один вопрос. Куриного филе нужно 1г??? Это как?
Поздравляю с первым рецептом на сайте! 💐