
Вкусный рыбный супчик
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Очень вкусный рыбный супчик!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба белая3шт.
- рис1стакан
- зеленьпо вкусу
- сухарипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки27г30.00% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории300кКал12.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Варим рыбу. Когда вода закипит минут через 5 добавляем мелко порезанный лук, морковку полукольцами. Через минут 10 добавляем рис. Варим еще минут 10 и добавляем соль и специи. Затем добавляем натертый на крупной терке плавленный сырок (любой сырок: сливочный, голландский, кисломолочный). Варим 10 минут, выключаем и даем настояться. Тем временем делаем сухарики. Белый хлеб нарезаем кубиками, слегка поливаем оливковым маслом, присыпаем солью и специями и перемешиваем руками. Выкладываем на противень и ставим в разогретую до 180 градусов духовку минут на 15. Когда сухарики зарумянятся достаем. Разливаем суп по тарелкам, присыпаем мелко нарубленной зеленью и сухариками. Приятного аппетита!
Оценить510
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Почему в ПМС тянет на сладкое и можно ли себе разрешать вредную еду в этот период: гинеколог раскрыла, как облегчить менструальный синдром

Закрываем дневную норму: топ-5 продуктов-чемпионов по содержанию клетчатки

Не страшно, если сразу не съели: пеку несложные апельсиновые булочки — благодаря одной хитрости остаются мягкими несколько дней















