+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Куриные котлеты с брокколи

Куриные котлеты с брокколи
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вкусные, полезные и нежные котлеты!

Пищевая ценность порции

235
кКал
10%
Белки34 г
Жиры4 г
Углеводы16 г
% от дневной нормы
9 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
100 г
1 шт.
1 шт.
1 зубчик
5 веточек
3 веточки
2 веточки
по вкусу
по вкусу
1 шт.
50 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Брокколи слегка отварить (3 — 4 минуты). Брокколи, куриные грудки, лук, чеснок, зелень мелко порезать. Добавить натертую морковь, соль, перец, яйцо и перемешать.
Брокколи слегка отварить (3 — 4 минуты). Брокколи, куриные грудки, лук, чеснок, зелень мелко порезать. Добавить натертую морковь, соль, перец, яйцо и перемешать.
На весь экран
Сформировать котлеты, обвалять в сухарях.
Сформировать котлеты, обвалять в сухарях.
На весь экран
И обжарить на умеренном огне до появления румяной корочки.
И обжарить на умеренном огне до появления румяной корочки.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 9
Отправить
Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
4 года назад

Сколько пользы!😃

Nora
Nora
4 года назад
Снежинка Татьяна,

Спасибо!😍😘

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Готовим подобные котлетки в разных вариациях и всегда вкусно! 😊

Nora
Nora
4 года назад
ТатьянаS,

Танюш,100% вкусно и быстро!😜

Оксана Чуб
Оксана Чуб
4 года назад

Мудрая мама накормила ребенка овощами!Молодец!😍😆

Nora
Nora
4 года назад
AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
4 года назад

И вкусно, и полезно! 😚

Nora
Nora
4 года назад
AlenaZaytseva,

И брокколи "замаскированно"😜сын сЪел и не понял😆

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
4 года назад
Nora,

Отлично !!!😄