Напиток имбирный с лимоном и медом
Описание рецепта
О полезных свойствах имбиря, лимона и меда рассказывали в детстве мама и бабушка, а сейчас еще
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- имбирь корень8г
- лимоны2долька
- мед2ч. л.
- вода500мл
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории53кКал2.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Количество ингредиентов можно увеличить или уменьшить, исходя из ваших вкусовых предпочтений. - Шаг 2
Лимон и корень имбиря промываем. Имбирь очищаем от кожуры, нарезаем четыре слайса. Далее нарезаем два слайса лимона, затем их разрезаем пополам. - Шаг 3Подготовленные имбирь и лимон выкладываем в порционную посуду (также можно использовать заварочный чайник), слегка давим мадлером (или ложкой) для выделения сока. Заливаем кипятком, даем настояться в течение 10 минут. Перед подачей добавляем мед, перемешиваем. Желаю вам крепкого здоровья и бодрости!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Без резких скачков сахара: как правильно сочетать продукты со сладким, объяснила диетолог
Эти оладьи из гречки едят даже привереды — проверила на себе и больше не хочу завтракать по-другому
Кофе и неправильный перекус: нутрициологи назвали 5 продуктов, которые лучше не сочетать с напитком
Комментарии
3Зачем это вранье вообще непонятно. Всем очевидно, что ни мама, ни тем более бабушка не знали ни о каком имбире в то время, чтобы что-то в вашем детстве рассказывать. Неужели нельзя без придуманной красивой сказки написать рецепт?
А можно и не отчищать от кожурки, с тоже полезно получится 😁
Бодрящий напиток! Пью такой каждую зиму. 😊