Молоко «сила специй»
Описание рецепта
О свойствах молока, его усвоении и другой информации на сегодняшний день достаточно противоречий, кто-то о нем стихи готов сочинять, а кто-то и слышать о нем не желает. Выбор
Помните как в детстве при простуде пили горячее молоко с медом и сливочным маслом (у многих сода еще присутствовала)?! Адской смесью казалось.
А теперь я сама предлагаю рецепт горячего напитка, с которым познакомилась относительно недавно. И предположить не могла, что от стакана горячего молока со специями буду получать удовольствие!
Специи придают молоку удивительный аромат и делают его более приятным на вкус.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Ингредиенты:
- молоко250мл
- куркума0.5ч. л.
- корица молотая0.5ч. л.
- имбирь молотый0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории185кКал7.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
На порцию молока 250 мл, объем можете увеличить, либо уменьшить. Также и со специями.
- Шаг 2
Ставим молоко на средний огонь, добавляем специи, перемешиваем. В момент, когда молоко дойдет до стадии закипания, снимаем с плиты буквально на тридцать секунд. Затем вновь ставим на огонь, помешивая. Данное действие повторить два раза. Крепкого Вам здоровья!