
Шницели из телятины в обертке из цукини
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Блюдо очень легкое и быстро готовиться вместе с гарниром из риса.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис длиннозерный120г
- соль1щепотка
- петрушка1пучок
- цукини2шт.
- масло растительное3ст. л.
- бульон8ст. л.
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории254кКал10.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Рис отварить.Листочки петрушки мелко порубить.Цукини разрезать вдоль на тонкие пластины.Грибы нарезать пластинками и потушить в 1 ст. ложке растительного масла.Влить бульон посолить ,поперчить. Шницели ополоснуть,обсушить,обернуть пластинами цукини и обжарить в оставшемся растительном масле(по 2-3 минуты с каждой стороны). Посолить ,поперчить и выложить из сковороды. Грибы в соусе переложить в сковороду ,где жарилось мясо,разогреть.Рис мешать с петрушкой.Мясо,грибы и шарики из риса с зеленью разложить по тарелкам и украсить зеленью.
Оценить56
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Надо ли есть суп каждый день? Гастроэнтеролог прокомментировала традицию, привитую нам бабушками

Лучший сыр для суточной нормы кальция — врач Мясников назвал сорт

Залила мясо с овощами бульоном и убрала в духовку на 3 часа: рецепт для самых ленивых — теперь готовлю только так













