Куриные бедрышки на гриле
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лук зеленый1пучок
- чеснок4шт.
- оливковое масло2ст. л.
- лимоны1шт.
- вино белое0.3стакан
- соль1щепотка
- петрушкапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории113кКал4.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Подготовить бедра. Помыть , извлечь косточку. Маринад: Зелень мелко порубить , добавить вино, оливковое масло , лимонный сок , соль перец. Опустить курицу в маринад и хорошо перемешать руками. Оставить на 1 час. Можно жарить дома на гриле или на природе при помощи решетки для барбекю.
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Сияние за сутки: нутрициологи о продуктах, которые работают быстрее сывороток
Запасаюсь чесночным конфи и добавляю его почти во все блюда: все cпрашивают, где раздобыла эту чудо-приправу
Перешла на матчу с зеленого чая, когда узнала от диетолога Мухиной о его особенностях: дело не только во вкусе и текстуре
