Рисовая каша с яйцом

Рисовая каша с яйцом

Время приготовления 30 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки19г
    21.11% от дневной нормы
  • Жиры10г
    12.50% от дневной нормы
  • Углеводы84г
    28.00% от дневной нормы
  • Калории508кКал
    21.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка

    Яйца сварить в мешочек.

  • Шаг 1

    Рис отварить по инструкции на упаковке.

  • Шаг 2

    Петрушку и зеленый лук мелко порубить.

  • Шаг 3

    Луковицу почистить и тонко нарезать.

  • Шаг 4

    Разогреть сковороду с антипригарным покрытием и без масла на медленном огне потушить лук до прозрачности (можно влить несколько чайных ложек воды).

  • Шаг 5

    Всыпать к луку карри, перемешать, не снимая с огня.

  • Шаг 6

    Через 3 минуты выложить в сковороду рис, помешивая, прогревать пару минут.

  • Шаг 7

    Добавить йогурт, петрушку и зеленый лук. Все перемешать, заправить лимонным соком и перцем.

  • Шаг 8

    Разложить кашу по тарелкам, в каждую положить по пол-яйца.

Оценить49
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • michryutka

    Сегодня попробую)))

    Оставить комментарий