Салат с лососем и авокадо
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель вареный2шт.
- лосось свежесоленый100г
- лук красный0.3шт.
- авокадо1шт.
- яйца перепелиные5шт.
- салат2лист
- икра горбуши зернистая12г
- Заправка
- оливковое масло Extra Virgin50г
- горчица дижонская1ч. л.
- мед1ч. л.
- лимонный сок2ч. л.
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры34г42.50% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории420кКал17.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Листья салата рвем руками. Добавляем кусочки рыбы, нарезанный красный лук.
- Шаг 2
Картофель, нарезанный на кусочки.
- Шаг 3
Затем яйца, кусочки авокадо.
- Шаг 4
Заправляем соусом, добавляем немного икры (можно и без нее).
Оценить55
0