+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Пенне с помидорами, чили и соусом из анчоусов
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
17
25382
0
Реклама

Куриные котлеты с рисом и овощами

Куриные котлеты с рисом и овощами
Куриные котлеты с рисом и овощами
Куриные котлеты с рисом и овощами
Куриные котлеты с рисом и овощами
Куриные котлеты с рисом и овощами
Куриные котлеты с рисом и овощами
Куриные котлеты с рисом и овощами
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

 Летом рекомендую сделать рубленые куриные котлеты с кабачком, зимой — вот с такими добавками. Можно что-то заменить, исключить, но в любом случае из одной куриной грудки возможно приготовить полноценный ужин.

 В рецепте рекомендую использовать масло виноградных косточек от Biolio.

Пищевая ценность порции

281
кКал
11%
Белки22 г
Жиры6 г
Углеводы32 г
% от дневной нормы
6 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
220 г
1 горсть
1 шт.
1 зубчик
4 ст. л.
1 шт.
2 ст. л.
2 ст. л.
0,3 ч. л.
по вкусу
¼ шт.
Для жарки
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Продукты.
Продукты.
На весь экран
Куриную грудку мелко порубить.
Куриную грудку мелко порубить.
На весь экран
Морковь мелко натереть.
Морковь мелко натереть.
На весь экран
Лук,чеснок и перец мелко нашинковать.
Лук,чеснок и перец мелко нашинковать.
На весь экран
Рис заранее отварить. Соединить лук, чеснок, рис и курицу.
Рис заранее отварить. Соединить лук, чеснок, рис и курицу.
На весь экран
Добавить кубики перца.
Добавить кубики перца.
На весь экран
Соединить отдельно яйцо и сметану.
Соединить отдельно яйцо и сметану.
На весь экран
Посолить, добавить травы или любимые специи.
Посолить, добавить травы или любимые специи.
На весь экран
Взбить венчиком.
Взбить венчиком.
На весь экран
Вылить в основу.
Вылить в основу.
На весь экран
Добавить муку или крахмал.
Добавить муку или крахмал.
На весь экран
Смешать.
Смешать.
На весь экран
Разогреть растительное масло от Biolio и выкладывать на него по ложке массы в виде оладушек.
Разогреть растительное масло от Biolio и выкладывать на него по ложке массы в виде оладушек.
На весь экран
Жарить с двух сторон до румяного состояния. Слегка прижать, когда переворачиваем.
Жарить с двух сторон до румяного состояния. Слегка прижать, когда переворачиваем.
На весь экран
Переносим на салфетку и жарим всю партию.
Переносим на салфетку и жарим всю партию.
На весь экран
Тут же подаем в теплом виде.
Тут же подаем в теплом виде.
На весь экран
Вышло 15 штучек. Вот такие они в разломе.
Вышло 15 штучек. Вот такие они в разломе.
На весь экран
Такие котлетки удобно взять с собой на работу и перекусить ими.
Такие котлетки удобно взять с собой на работу и перекусить ими.
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 11
Отправить
Натали*Лали
Натали*Лали
4 года назад

Таня,котлетки быстрые и вкусные сегодня готовила на ужин😃😉Твой рецепт мне очень помог разнообразить меню!❤❤❤💐💐💐

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Натали*Лали,

Вот для этого мы тут и стараемся, 😆 чтобы по-новому обычные блюда преподнести и потом скушать с удовольствием))) 😋 Спасибо,Наташенька, 😍 за очередной отчётик!!! 💐

Наталья
Наталья
4 года назад

Какая красота!ну вот опять Татьянка за своё!😍😆

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Наталья,

Ой,как не хватает Винни Пухов-смайликов))) 😆😄😆 Спасибо,Наташенька!!! 😘🐾💐🐾

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Наталья,

😘 Спасибо,Наташенька, 🌸 за голос!!!! 🍀🌹🌹🌹🍀

Натали*Лали
Натали*Лали
4 года назад

Какие яркие!😍❤❤❤

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Натали*Лали,

Румяные? Ага,Наташ, 😉 любим всё румяное,бледное кажется не пропечённым всё,такие мы))) 😆

Nora
Nora
4 года назад

Мы это дело любим!😋Классные котлетки😍

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Nora,

Рада очень,Норочка! 🌿🌺🌿

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
4 года назад

Сытные котлеты))) И обед и ужин) а даже на поздний завтрак)

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Svetlana Gorelova,

Вот точно,Светочка! 😊😉 Делаются быстро! 😊

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.