
Салат "Весенний лучик"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Салатик - всегда просто и вкусно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- цукини1шт.
- кукуруза3шт.
- оливковое масло4ст. л.
- бальзамический уксус2
- айсбергпо вкусу
- специи1
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории481кКал20.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Листья салата вымыть, высушить и порвать руками, так как иначе от ножа они могут потемнеть. Помидорки черри порезать на дольки. Морковь почистить и ножом для чистки картошки порезать на длинные полоски. Помыть цукини и так же порезать тем самым способом, но сердцевину оставить, она нам не нужна.Смешать помидорки, листья салата, морковь, цукини и кукурузу. Из олив. масла, уксуса, майонеза сделать заправку и полить ею салат. Посолить, поперчить и приятного аппетита.
Оценить45
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Неожиданная польза кофе для пожилых людей: замедляет опасное заболевание

Лондонский шик в каждом кусочке: Гари Олдман рассказал, как готовится его любимый сэндвич

Без инвентаря и тренажеров: 4 упражнения с собственным весом, которые помогают держать в тонусе мышцы после 60 лет












