Белковое печенье с орехами — воздушные «облака» из четырёх ингредиентов

Белковое печенье с орехами — воздушные «облака» из четырёх ингредиентов

Время приготовления 40 мин

Описание рецепта

Четыре ингредиента, никаких сложностей — а результат хрустящий снаружи и чуть тягучий внутри. Мне нравится, что орехи в таком печенье не теряются, а чувствуются в каждом кусочке.

Слово редактора

Белковое печенье с орехами — лёгкая выпечка без муки и жира на основе меренги. Взбитые белки с сахаром смешиваются с дроблёным арахисом и запекаются до хрустящей корочки. Подходит тем, кто избегает тяжёлой выпечки или ищет быстрый десерт из минимума продуктов. Вместо арахиса можно взять любые другие орехи по вкусу.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки9г
    10.00% от дневной нормы
  • Жиры10г
    12.50% от дневной нормы
  • Углеводы53г
    17.67% от дневной нормы
  • Калории332кКал
    13.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Rinat Lonkov

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Белки со щепоткой соли взбила в крутую пену — должна получиться очень густая белоснежная пышная масса.Шаг 1
    Белки со щепоткой соли взбила в крутую пену — должна получиться очень густая белоснежная пышная масса.
    Белки должны быть холодными, прямо из холодильника — так лучше взбиваются.
  • Шаг 2
    Не прекращая взбивать, добавила сахар понемногу, постепенно.Шаг 2
    Не прекращая взбивать, добавила сахар понемногу, постепенно.
    Используйте мелкий сахарный песок: он быстрее растворяется в белках.
  • Шаг 3
    Арахис подробила: положила в пакет и постучала сверху молоточком — получились неровные кусочки, не крошка.Шаг 3
    Арахис подробила: положила в пакет и постучала сверху молоточком — получились неровные кусочки, не крошка.
    Размер кусочков орехов влияет на текстуру: слишком мелкая крошка потеряется в меренге.
  • Шаг 4
    Добавила орехи к белковой массе и аккуратно перемешала лопаткой, не миксером.Шаг 4
    Добавила орехи к белковой массе и аккуратно перемешала лопаткой, не миксером.
    Перемешивайте складывающими движениями снизу вверх, чтобы не осадить пену.
  • Шаг 5 Выстелила противень пергаментом, выложила массу ложкой, формируя «облака».
    Выстелила противень пергаментом, выложила массу ложкой, формируя «облака».
    Расстояние между «облаками» на противне — около двух сантиметров: при выпечке они немного расплываются.
  • Шаг 6
    Выпекала 20–30 минут при 170 °C.Шаг 6
    Выпекала 20–30 минут при 170 °C.
    Готовность проверяйте по виду: печенье должно подсохнуть снаружи и чуть зарумяниться снизу.

На заметку

Готовое печенье лучше остудить прямо на пергаменте — так оно легче отходит. Хранить в закрытой коробке при комнатной температуре до трёх суток: влага делает меренгу мягкой. Этот рецепт легко адаптировать: арахис заменяется грецкими орехами, фундуком или миндалём. Пошаговые фото помогут поймать нужную консистенцию белковой массы.
Оценить57
0

Что готовим

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • MM

    Очень вкусно, но осталось загадкой, как можно испечь безе это за полчаса... Сушила около 2 ч.

    • Валентина Фёдорова

      Спасибо! Очень вкусно! Я где-то явно допустила ошибку, потому что у меня они сначала округлились в духовке, а потом осели, но вкус это не испортило. И родным, и гостям очень понравились. ^^

      • Т

        Прекрасно с кофе...тают))) 😊

        • Nora

          Очень вкусно и красиво!Люблю эти печеньки😋Пекла похожие http://www.edimdoma.ru/retsepty/80730-pechenie-amaretti

          Оставить комментарий