Особенности рецепта: Куриное филе с лимоном и розмарином

Name: Куриное филе с лимоном и розмарином
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 порции
Cuisine: американская кухня
Ingredients: куриное филе - 4 шт.; лимоны - 2 шт.; сахар коричневый - 2 ст. л.; кукурузный крахмал - 1 ч. л.; вода - 1 ст. л.; розмарин - 1 ч. л.

🟢 Быстро 🔥 282 ккал 🟡 50 мин мин 🧡 Количество порций 4. Автор baybaka.

Куриное филе с лимоном и розмарином

11 ноября 2022

Время приготовления 50 мин

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Пищевая ценность

Белки47г
52.22% от дневной нормы
Жиры3г
3.75% от дневной нормы
Углеводы11г
3.67% от дневной нормы
Калории282кКал
11.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Подготовка
1. Снять цедру с одного лимона, выдавить сок с половинки лимона. Второй лимон тонко нарезать. Нарубить мелко 1 ч.л. розмарина. 2. В миске смешать лимонную цедру, сок, соль, рубленный розмарин, сахар. Куриное филе добавить в смесь, перемешать. Выложить в небольшую емкость для запеканияю Сверху выложить нарезанный лимон.Готовить в духовом шкафу около 40 мин. при 200С. 3. Курицу выложить на тарелки. 4. В чашке смешать крахмал с водой. В небольшую кастрюльку слить юшку с протвиня и добавить разведенный крахмал. Варить до загустения. До состояния соуса. 5. Курицу полить соусом, украсить свежими листиками розмарина.