Кокосово-банановый коктейль
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это отличный завтрак, потому что коктейль очень сытный и дает заряд энергии надолго. При желании можно добавить сахар или мед, но бананы и кокосовое молоко дают достаточно сладости. Коровье молоко можно заменить на соевое и получится прекрасный постный напиток.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы2шт.
- кокосовое молоко400мл
- молоко500мл
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы41г13.67% от дневной нормы
- Калории436кКал18.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приготовим необходимые ингредиенты. - Шаг 2
Бананы очищаем. Все ингредиенты отправляем в блендер. - Шаг 3
Взбиваем. - Шаг 4
Разливаем по чашкам и приятного аппетита!
Оценить58
0