Конфеты из киноа с арахисовой пастой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкусные и нежные конфеты с орешками внутри. Красивые и полезные, без сахара.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Конфеты
- киноа ТМ «Националь»60г
- арахисовая паста150г
- мед1.5ст. л.
- корица1ч. л.
- кунжут50г
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории184кКал7.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отварить киноа ТМ «Националь» согласно инструкции на упаковке. У меня вышло 180 г каши. - Шаг 2
К киноа добавить арахисовую пасту, перемешать. У меня паста с орешками (Extra crunchy peanut butter). - Шаг 3
Добавить мед и корицу, перемешать. - Шаг 4
Слепить шарики. Для этого лучше одеть тоненькие перчатки и смочить руки в холодной воде. - Шаг 5
Вот такие шарики получились. - Шаг 6
Обвалять шарики в кунжуте и убрать в морозильник на 10 минут. - Шаг 7
Приятного чаепития :)
Оценить55
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Переживать не надо! Диетолог объяснила, почему дети ненавидят овощи
Сколько чеснока — уже много? Гастроэнтеролог назвал опасную дозу, которую многие превышают
Не понимала прикола чечевицы, пока не попробовала этот рецепт: теперь варю суп, когда хочется горячего и сытного — в пост самое то!
Комментарии
6Интересные и необычные конфеты😋😋
Необычные вкусные конфетки!
Отличные конфеты) Альбина, вы арахисовую пасту делали сами или покупали?
Полезное чаепитие будет с такими конфетками!
Вкусняшки!😋