Запеканка из пшена и курицы
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкусная, сытная и простая в приготовлении пшенная запеканка с курочкой. Такое блюдо можно готовить на обед и ужин. Куриное мясо можно использовать любое — как филе, так и другие части.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курица250г
- яйца куриные3шт.
- молоко1стакан
- лук-порей1шт.
- пшено ТМ «Националь»200г
- сыр80г
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории370кКал15.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Жанна Тихонова
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приготовитьь заливку, смешав молоко с яйцами, посолить, поперчить по вкусу. - Шаг 2
Обжарить кусочки курицы (у меня были крылышки), добавить лук порей и тоже слегка обжарить. - Шаг 3
В заливку натереть часть сыра, перемешать. - Шаг 4
Пшено ТМ «Националь» промыть и отварить в 400 мл кипятка в течение 20 минут. Выложить в форму пшено, сделав бортики. Затем выложить курицу с луком. - Шаг 5
Залить молочно-яичной массой запеканку и посыпать оставшимся сыром. Выпекать в нагретой до 170-180°С духовке около 25 минут. Подавать горячей.
Оценить54
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Вкус можно натренировать: ученые объяснили, как "прокачать" навыки гурмана
Как сделать покупные овощные консервы вкуснее: с секретом от Джулии Чайлд блюдо преобразится
Чем нельзя угощать питомцев в Новый год — ветеринар выступил против даже "одного кусочка"
Комментарии
4Очень вкусно!
Ярослава, спасибо! Запеканка очень вкусная! Фото добавила!
Очень хорошая - вкусная и питательная запеканочка!😍😋😋
Спасибо за отличный рецепт для здорового питания! Обязательно приготовлю!