+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Творожный завтрак с яблоком, бананом и сухофруктами
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
9
18817
0
Салат с сельдью по-восточному
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
12
25935
1
Реклама
Реклама

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром
Салат из булгура с киви и сыром
Салат из булгура с киви и сыром
Салат из булгура с киви и сыром
97815 ed4 square100
Салат из булгура с киви и сыром
Салат из булгура с киви и сыром
Салат из булгура с киви и сыром
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Помучаю вас немного рецептами с крупами, хотя все от них устали ))) Салат имеет место быть и на постном столе (без сыра), а так на каждый день очень даже вкусно и главное — быстро! Из масел рекомендую добавить масло вноградных косточек от Biolio.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
381
кКалл
16%
Белки8 г
Жиры19 г
Углеводы39 г
% от дневной нормы
2 %
4 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
½ стакана
2 горсти
2 листа
1 шт.
¼ шт.
1 ½ стакана
Заправка
2 ст. л.
1 ст. л.
1 ст. л.
по вкусу
Дополнительно
1 горсть
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
K2213914 Многофункциональный нож 12 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
849 руб.
K1530214 Поварской нож "Индженио Керамик". 16 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
2649 руб.
Благодарное Масло Кунжутное
263 руб.
Набор из 3-х керамических салатников с силиконовыми крышками
2990 руб.
SM-0055/K Нож кухонный "Samura Mo-V" для хлеба 230 мм, G-10
3965 руб.
K1520514 Многофункциональный нож "Индженио Керамик", 13 см из керамики. Tefal. Цвет: черный.
2199 руб.
Салатник упрочненный АВРОРА 304 мм
410 руб.
Салатник Julia Vysotskaya Comet морская волна
686 руб.
Набор для нарезки сыра и фруктов 3пр Berghoff Leo
3140 руб.
SHR-0043B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" накири 170 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1985 руб.
Салатник GRACE d=310 мм
1675 руб.
SHR-0220B/Y Набор ножей 3 в 1 "Samura HARAKIRI" 11, 23, 85, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
4150 руб.
Благодарное Масло Рыжиковое
124 руб.
Набор из 5 кухонных ножей, ножниц и блока для ножей с ножеточкой, NADOBA, серия RUT
5799 руб.
Нож для очистки с рукоятью из темного дерева 8,5см Berghoff
890 руб.
Нож поварской APOLLO "Basileus"
1182 руб.
Вам также пригодится
849 ₽
K2213914 Многофункциональный нож 12 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
в корзину
новинка
2649 ₽
K1530214 Поварской нож "Индженио Керамик". 16 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
в корзину
популярный
263 ₽
Благодарное Масло Кунжутное
в корзину
2990 ₽
Набор из 3-х керамических салатников с силиконовыми крышками
в корзину
3965 ₽
SM-0055/K Нож кухонный "Samura Mo-V" для хлеба 230 мм, G-10
в корзину
2199 ₽
K1520514 Многофункциональный нож "Индженио Керамик", 13 см из керамики. Tefal. Цвет: черный.
в корзину
410 ₽
Салатник упрочненный АВРОРА 304 мм
в корзину
новинка
686 ₽
Салатник Julia Vysotskaya Comet морская волна
в корзину
новинка
3140 ₽
Набор для нарезки сыра и фруктов 3пр Berghoff Leo
в корзину
1985 ₽
SHR-0043B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" накири 170 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
в корзину
1675 ₽
Салатник GRACE d=310 мм
в корзину
4150 ₽
SHR-0220B/Y Набор ножей 3 в 1 "Samura HARAKIRI" 11, 23, 85, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
в корзину
124 ₽
Благодарное Масло Рыжиковое
в корзину
5799 ₽
Набор из 5 кухонных ножей, ножниц и блока для ножей с ножеточкой, NADOBA, серия RUT
в корзину
новинка
890 ₽
Нож для очистки с рукоятью из темного дерева 8,5см Berghoff
в корзину
1182 ₽
Нож поварской APOLLO "Basileus"
в корзину
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Булгур сварить согласно инструкции. Мой варился 15 минут вначале в стакане воды,но потом потребовалось еще долить воду. Весь в салат не использавала.
Булгур сварить согласно инструкции. Мой варился 15 минут вначале в стакане воды,но потом потребовалось еще долить воду. Весь в салат не использавала.
На весь экран
шаг 2
Киви и гранат очистить, киви нарезать кусочками.
Киви и гранат очистить, киви нарезать кусочками.
На весь экран
шаг 3
Руколу промыть, обсушить.
Руколу промыть, обсушить.
На весь экран
шаг 4
На большой тарелке нарвать салат айсберг и насыпать руколу.
На большой тарелке нарвать салат айсберг и насыпать руколу.
На весь экран
шаг 5
Булгур смешать с киви, немного граната и измельченный лук.
Булгур смешать с киви, немного граната и измельченный лук.
На весь экран
шаг 6
Для заправки смешать масло, бальзамический уксус и апельсиновый сок.
Для заправки смешать масло, бальзамический уксус и апельсиновый сок.
На весь экран
шаг 7
Смешать с солью.
Смешать с солью.
На весь экран
шаг 8
Вылить в основу.
Вылить в основу.
На весь экран
шаг 9
Выложить все сверху на зелень.
Выложить все сверху на зелень.
На весь экран
шаг 10
Сыр бри нарезать пластинками.
Сыр бри нарезать пластинками.
На весь экран
шаг 11
Выложить сверху на салат.
Выложить сверху на салат.
На весь экран
шаг 12
Заранее обжарить кунжут.
Заранее обжарить кунжут.
На весь экран
шаг 13
Посыпать сверху.
Посыпать сверху.
На весь экран
шаг 14
Украсить зернами граната.
Украсить зернами граната.
На весь экран
шаг 15
Подавать можно в теплом виде.
Подавать можно в теплом виде.
На весь экран
шаг 16
Булгур хорошо пропитывается заправкой.
Булгур хорошо пропитывается заправкой.
На весь экран
шаг 17
Вкусный и сочный вышел салатик!
Вкусный и сочный вышел салатик!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 10
Ed4 square50
Отправить
AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
05.04.2017 15:47:20

Какой яркий и аппетитный салатик! 😃

ТатьянаS
ТатьянаS
07.04.2017 22:35:24
AlenaZaytseva,

Алёна,спасибо))) 😍😘💐

Елена Киселева
Елена Киселева
05.04.2017 12:50:09

Аппетит без сомнения нагнали 😉

ТатьянаS
ТатьянаS
07.04.2017 22:35:05
Елена Киселева,

Рада этому,Леночка!))) 😍😘❤

Nora
Nora
06.04.2017 09:05:04

Вкусно,ярко и полезно!!!

ТатьянаS
ТатьянаS
07.04.2017 22:34:41
Nora,

Норочка,благодарю))) 😊😍😘

Ирина  B&C
Ирина B&C
06.04.2017 21:55:12

Люблю бургур в салате,😋😋 вкусный и аппетитный салат у тебя, Танюша❤

ТатьянаS
ТатьянаS
07.04.2017 22:34:25
Ирина B&C,

Спасибо,Ирочка!))) 😊🌸

Оксана Чуб
Оксана Чуб
05.04.2017 11:48:48

Танюш у тебя как всегда ярко,сочно и вкусно!!!😍🌷

ТатьянаS
ТатьянаS
05.04.2017 11:54:15
Оксана Чуб,

Стараюсь вызвать блюдом аппетит,Оксаночка!!! 😘💗🐾

перейти к шагам