
Запеченные шарики-конфеты
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкусные и полезные шарики-конфеты без сахара! Отличное дополнение к чашке кофе или чая. Замечательный перекус в течение дня.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- финики без косточек100г
- фисташки30г
- овсяные отруби30г
- яблочный сок60мл
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории130кКал5.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготавливаем продукты. - Шаг 2
Овсяные отруби заливаем яблочным соком (с мякотью). Оставляем на 2-3 минуты. - Шаг 3
Очищенные фисташки выкладываем в чашу блендера. - Шаг 4
Измельчаем. - Шаг 5
Нарезаем финики. - Шаг 6
Выкладываем в чашку измельченные фисташки, овсяные отруби и нарезанные финики. - Шаг 7
Надеваем перчатки и перемешиваем массу руками. - Шаг 8
Формируем небольшие шарики и выкладываем на противень. - Шаг 9
Выпекаем в разогретой духовке 5-7 минут при 200°С. - Шаг 10
Остужаем и подаем к кофе или чаю. - Шаг 11
Приятного аппетита!
Оценить55
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Что готовят на Старый Новый год? Эксперты объяснили, какие блюда "удержат" удачу в наступившем 2026-м

Винегрет делаю без картошки — 2 ингредиента меняют "приевшийся" вкус до неузнаваемости

Для вареников выбираю самую "витаминную" начинку (ни творог, ни картошка) — получается сытно, полезно и оригинально

















Комментарии
2Очень нравятся! 😊
Народ большинство продуктов на наших столах и в холодильнике заражены невидимыми паразитами. Защитите себя и свою семью, очистите организм от этой заразы, и вы увидите приятные изменения. Я вот очистила организм и у меня исчезли круги под глазами, ушла хроничная усталость и улучшился аппетит, я стала высыпаться и меньше уставать, а так же исчезли боли в голове и в суставах, в общем я стала выглядеть моложе и здоровее. Вот почитайте чем грозит пренебрежение очищением --- http://upl.pp.ua/medico